Ritter 7 zile cereale vindeca dieta sănătate pentru corp și minte

În dieta cu cereale de 7 zile, 170 de grame de cereale pe zi sunt în planul de dietă timp de o săptămână. În fiecare zi există un tip diferit de cereale (tipul de cereale) pe rețeta dietei.

Cura este probabil de la Dr. Ritter și este disponibil ca o ofertă gata făcută cu instrucțiuni precise și diverse rețete în farmacii și magazine de produse naturiste.

Cum funcționează dieta de vindecare a boabelor de 7 zile

Comanda arată astfel:

Ziua dietei: făină de grâu
Ziua dietei: meiul
Ziua dietei: crupe de ovăz
Ziua dietei: orez brun
Ziua dietei: crupe de orz
Ziua dietei: crupe spelte
Ziua dietei: amestec de cereale

Boabele sunt fierte și apoi împărțite în trei unități zilnice. Mâncați câte o treime la micul dejun, una la prânz și una la cină. Mesele respective sunt combinate cu diferite tipuri de fructe și diverse legume, precum și cu produse lactate și bulion de legume.

Zaharul, alcoolul și orice animal sunt tabuuri în cura de boabe de 7 zile. Cu toate acestea, ar trebui să beți mult mai multă apă decât de obicei, deoarece dieta bogată în fibre poate duce cu ușurință la blocaje ale intestinelor.

Succesul inițial al acestei diete este, desigur, excelent, deoarece aportul de calorii este limitat la aproximativ 900 de calorii pe zi. Cu toate acestea, nu există pofte de mâncare, deoarece cerealele constau practic în mai multe zaharuri care se descompun încet în organism și astfel mențin nivelul de zahăr din sânge stabil.

Critici la vindecarea cerealelor de 7 zile

Cel mai mare punct de critică este probabil dieta extrem de unilaterală, în principal fără proteine și grăsimi.

Deoarece cerealele constau în principal din mai multe zaharuri, favorizează acidificarea, mai ales dacă ceaiul din fructe se bea și așa cum este oferit, deoarece acesta este metabolizat într-un mod extrem de acid. Acest lucru poate duce la arsuri la stomac foarte incomode.