Ritual de dimineață de frumusețe - cura japoneză de apă!
De mult se știe că apa are un impact asupra frumuseții noastre. Fie că este un model de top sau o vedetă de la Hollywood - oricine te-ai întrebat ce fel de secret de frumusețe are ... cel mai răspândit răspuns este: „Bea multă apă!”
Apa are un efect de curățare, hidratare și calmare a pielii. Japonezele au folosit de mult timp aceste cunoștințe pentru ele însele. Încep ziua cu un leac cu apă, deoarece sunt convinși că este deosebit de important atunci când bei apa. Mai ales în „orele aurii ale dimineții” metabolismul dvs. este stimulat la detoxifiere. Puteți face acest lucru mai mult de două ori cu cura japoneză de apă.
Cum funcționează tratamentul japonez al apei?
Bea patru până la șase pahare de apă imediat după ce te-ai ridicat. Acestea ar trebui să conțină între 160 și 200 ml, ceea ce înseamnă un total de aproximativ 640 ml, aproape o sticlă. Are sens atunci când considerați că oamenii pierd 1 litru de apă peste noapte prin transpirație. Este esențial să folosiți apă minerală liniștită la temperatura camerei și să o savurați încet cu înghițituri mici.
De ce imediat după ce te-ai ridicat?
După ce ai băut, ar trebui să aștepți cel puțin 45 de minute cu micul dejun, astfel încât să îți poți face ritualul obișnuit de dimineață în pace. Conform medicinei tradiționale japoneze, se spune că dimineața devreme sunt ideale pentru detoxifierea organismului. Apa caldă stimulează intestinele și metabolismul pentru a elimina toxinele peste noapte din corp.