Roch, autor pe Roch Domerego - Pagina 2 din 2
Site-ul oficial al profesorului Roch Domerego
PROTEINĂ PENTRU HURĂRI MUSCULUI FĂRĂ FATIGĂ
Dacă în ultimii ani s-a remarcat celebra metodă anti-greutate dezvoltată de dr. Dukan, profesorul Domerego, autorul „Dietei cu proteine vegetariene”, recunoaște rolul proteinelor în organism. Într-adevăr, o dietă bogată în proteine permite să hrănească mușchii și să blocheze foamea fără a provoca oboseală. Unul dintre motivele pentru care atrage atât de mult sportivii care fac mult exercițiu și au nevoie să-și hrănească mușchii pentru a-și păstra tonusul și vitalitatea în timp ce pierde grăsime.
PROTEINE VEGETALE PENTRU A COMBINA LINIA ȘI SĂNĂTATEA
Dacă proteinele animale, încărcate cu grăsimi saturate și zahăr, conduc la acumularea de deșeuri responsabile de supra-prelucrarea rinichilor, ficatului, respirației urât mirositoare și rezistenței crescute la insulină, dieta proteică vegetariană conform profesorului Domerego este ideală pentru cei care motivează pierderea rapidă în greutate. Mergem pentru combinația leguminoasă de proteine vegetale pentru a evita poftele, a pompa accidentele cerebrale, a hrăni corpul și creierul.
PROTEINE VEGETALE PENTRU TOATA FAMILIA
Dacă dieta clasică cu proteine a cauzat deseori desocializare și senzație de depresie, dieta cu proteine vegetale poate fi urmată peste tot și la fel de mult de către sedentari, ca și de sportivi. În plus, mâncărurile cu legume sunt departe de a fi triste și pot fi o pârghie excelentă pentru urmarea unei diete sănătoase, colorate și ușoare. Uneori chiar seducătoare de carnivore.
Magneți împotriva durerii
Magnetoterapia constă în utilizarea magneților și a câmpurilor magnetice pe care le produc, pentru a combate patologiile dureroase.
Cum functioneaza ? „Aceasta este fizioterapie, adică o terapie care intervine asupra fiziologiei corpului” indică Monique Vial, naturist și autor al blogului.magnetotherapie.fr. „Magneții produc câmpuri magnetice. Atunci când este aplicat pe piele, sângele, un lichid conductiv, devine sediul producerii de încărcături electrice. Acestea duc la producerea de analgezice, endorfine, de către creier. „Pentru ca aceștia să își exercite corect efectele, magneții trebuie să fie aplicați în perechi, în polarități inverse (o latură nordică, cealaltă parte sudică), pe piele, astfel încât să încadreze zona dureroasă. „Puteți aplica un singur magnet, dar acțiunea acestuia va fi atunci mult mai puțin eficientă și foarte localizată”, specifică Monique Vial. „Pe măsură ce câmpul magnetic scade odată cu distanța, este cel mai mare loc în care sunt atașați magneții. "
Moxas ca o completare a acupuncturii
Moxibustia este o parte integrantă a domeniului medicinei tradiționale chineze, în special a acupuncturii.
Cum functioneaza ? „În acupunctură, nu este doar o problemă de a intepa punctele, ci și de a le încălzi, atunci când cazul o impune: vorbim apoi de moxibustie” anunță dr. Yves Réquéna, acupuncturist. „Ajută la aducerea energiei în anumite puncte de acupunctură atunci când sunt„ goale ”sau„ reci ”. Această metodă este mai puțin delicată decât acele și este mai ușor de utilizat. Folosim bețișoare de mugwort (o plantă uscată și zdrobită) pe care le abordăm punctele corespunzătoare patologiei pe care dorim să o tratăm, rămânând la o distanță suficientă pentru a nu fi arși.
Ce vindecă? La fel ca acele din acupunctură, moxele ameliorează multe patologii, în funcție de punctele pe care sunt aplicate. „Pot trata astfel reumatismul sau tulburările de tranzit, bolile de frig, cum ar fi astmul sau bronșita, sau hemoroizii sau perioadele dureroase”, spune dr. Réquéna. „O singură contraindicație: febra. "