Roci foarte moi de nucă de cocos
Fără gluten sau grăsimi adăugate, rocile de nucă de cocos sunt un tratament simplu și sănătos.
Le găsesc adesea prea uscate, nu tu ?
De aceea vă ofer aici o rețetă foarte moale de rocă de nucă de cocos. Trei ingrediente, inclusiv un albus de ou rămas, ce simplitate! Servit ca un mini desert fără gluten sau pentru a însoți cafeaua sau ceaiul, nu ne-am săturat niciodată de el ...
Trei ingrediente pentru acest desert ușor de făcut fără gluten
120g nucă de cocos rasă
100g zahăr din trestie de zahăr
Preparare (numai 15 minute):
Bateți albușurile până se înțepenesc cu un praf de sare. Adăugați zahărul și nuca de cocos, amestecați ușor cu o lingură.
Faceți bile mici pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de pergament. Se introduce la cuptor, se fierbe 5-7 minute la 175 ° C.
Lasati sa se raceasca inainte de a manca.
Dacă ți-a plăcut această rețetă, probabil că îți vor plăcea următoarele:
30 de comentarii
Bună Victoria,
Tocmai am făcut micul puf de nucă de cocos ras ... O încântare și atât de repede făcut. Mulțumesc și bună continuare…. Sărutări. Patricia
Este dificil de făcut mai repede! Și atât de practic pentru utilizarea albușurilor ...
Gust bun atunci!
Fiica mea de 4 ani este alergică la gluten și lapte și de multe ori caut rețete care să o facă fericită, fără să petrec ore întregi în bucătărie sau să trebuiască să jefuiască alimente specializate și iată-l. Toată familia s-a distrat și cu gălbenușurile am făcut prăjituri de migdale. Gustările săptămânii sunt gata 😉 Mulțumesc
Grozav! Văd că ești organizat să nu arunci nimic: o rețetă de gălbenușuri, alta cu albușuri.
Bună ziua gustare tuturor!
Bună Victoria,
Descopăr minunatul tău blog care îmi va permite să descopăr o mulțime de rețete noi fără gluten.
Vă mulțumim pentru această distribuire bogată!
Marin
Cu plăcere! Este cu plăcere ... Mâncare bună!
O pură încântare a acestor mici pietre de cocos ... Ușor, rapid ...
Da Cyrielle, această rețetă expresă este întotdeauna o încântare! Reglăm textura dorită cu timpul de gătit ...
Atât de simplu și atât de bun! Aceste roci se păstrează bine, bine, tot trebuie să ai timp să le conservi
Mulțumesc Victoria pentru această rețetă delicioasă! Este un adevărat deliciu !
Tocmai am prelungit timpul de gătit până când au devenit aurii !
Ai avut dreptate, trebuie să reglezi timpul de gătit în funcție de cuptor și de preferințele tale! Continuare buna!
Vă mulțumim pentru această rețetă, atât de rapidă și ușor de făcut, deoarece toate ingredientele sunt deja în frigiderul/dulapul nostru! Tocmai am descoperit intoleranța la gluten și îți consult periodic blogul pentru sfaturi, sfaturi și rețete. În această după-amiază, sunt invitat să beau o cafea cu verișoara mea: voi aduce acolo aceste mici pietre care, sunt sigur, vor fi pe placul tuturor !
Iată o idee foarte bună, aceste pietre sunt în general foarte populare! La cafenea este minunat ...
Un mare succes! Am adăugat o linguriță de scorțișoară pentru că îmi place foarte mult combinația sa cu nucă de cocos. De asemenea, gătirea prelungită.