Acceptați-vă corpul sau alegeți să schimbați Free Eater
Postat de Aurore Kennis 4 iunie 2019 4 iunie 2019
Nu există nicio schimbare fără acceptare.
Nu este de la mine, este de la Lise Bourbeau, fondatoare a mișcării „Ascultă-ți corpul” și autor al minunatei cărți „Cele cinci răni care împiedică să fii tu însuți”.
Această frază a rămas în mine de ani de zile ca o mantră.
În această cronică, vom aplica această mantră pe tărâmul corpului și al aspectului fizic.
Subiectul nostru al zilei: acceptați-vă sau alegeți să vă schimbați.
Și în partea de sus a acestei noțiuni de acceptare, veți auzi uneori despre autoacceptarea radicală.
Acceptarea radicală seamănă cu bac + 8 al acceptării !
Cu alte cuvinte, este să accepți absolut tot ceea ce ești, fără a fi permanent în această cursă pentru auto-dezvoltare, schimbare sau căutare.
Dacă sunteți interesat de subiect, consultați interviul Tarei Brach despre cartea ei „Acceptare radicală”: https://www.youtube.com/watch?v=X8ZG0mguI1s
Personal, am avut mici probleme să aplic această noțiune asupra mea.
Pur și simplu pentru că mă simt mai moderat, poate chiar puțin reducționist în fața acestei nobile idei de autoacceptare radicală ...
În timpul în care am fost interesat de ea, am simțit un puternic sentiment de inerție. De parcă a te accepta însemna să te resemnezi. Pentru a-l lăsa să plece.
Și așa sfârșește 20 de ani de luptă cu corpul meu când am știut asta doar !
Am auzit în mine două voci opuse. #Jeanne D'Arc
- Una dintre acele voci îmi spunea: Nu schimba cine ești. Fă pace cu corpul tău. Fii corp pozitiv.
- Și celălalt: nu te poți accepta astfel, există un motiv. schimb valutar !
Deci, acceptare de sine radicală, sunt bine. Dar dacă luăm exemplul kilogramelor emoționale:
Cum să acceptăm ceva care vine să ne acopere adevărata ființă ?
Aici nu vorbim despre morfologia naturală, ci mai degrabă un surplus de ceva care ne împiedică.
Greutatea istoriei noastre, urma traumelor noastre, chiar și uneori purtăm greutatea familiei noastre. V-am spus despre asta într-o cronică anterioară.