Rodie sănătoasă pentru piele și mai sănătoasă de azi!

Este un sfat de frumusețe: rodiile sunt sănătoase pentru piele, hipertensiune arterială și niveluri de colesterol. Vă vom arăta ce conține mere.

Rodiile sunt adevărate minuni ale naturii. Rodiile pot aduce o contribuție semnificativă la sănătatea ta, care sunt gustoase în orice salată. Multe studii au arătat că rodiile au un efect pozitiv asupra sistemului nostru cardiovascular și pot avea atât efecte antiinflamatorii, cât și preventive împotriva diabetului.

În tratamentul cancerului de prostată și de sân, s-a dovedit că răspândirea celulelor canceroase poate fi încetinită. Fructul prezintă, de asemenea, efectul său regenerator atunci când este utilizat extern sub formă de produse de îngrijire.

Cele mai bune vitamine și minerale

În sensul cel mai larg, rodiile aparțin fructelor de pădure și familiei de vopsele. Semințele sunt depozitate în interiorul fructului și sunt înconjurate de pulpă. Semințele în sine conțin vitamine și minerale. Rodiile conțin în principal o proporție ridicată de vitamina B și o proporție de vitamina C. Vitamina B este deosebit de importantă pentru metabolismul carbohidraților și energetic. În plus, vitamina B are următoarele sarcini:

Generarea de energie
Formarea sângelui
Forța nervului
Efect pozitiv împotriva stresului
Bun pentru păr și unghii

Rodiile conțin, de asemenea, calciu, potasiu, fier și taninuri.

Studiile demonstrează efectul protector împotriva cancerului

Într-un studiu realizat de Paller și colab. din 2013, 104 pacienți cu cancer au primit un extract de rodie pe o perioadă de șase luni. S-a arătat aici că perioada de dublare a valorii PSA ar putea fi extinsă semnificativ. Cu cât crește valoarea PSA (anti-gena specifică prostatei), cu atât este mai lungă speranța de viață a pacientului.

Într-un alt studiu din 2006, timpul a crescut de patru ori.

Înainte de experiment, toți pacienții aveau niveluri crescute de PSA în ciuda intervenției chirurgicale sau a radiațiilor. Timpul mediu de dublare a PSA la acești pacienți a fost de 15 luni. Consumul zilnic de 240 ml suc de rodie (din concentrat) a prelungit timpul de dublare la 54 de luni.

Antiinflamator datorită antioxidanților

Un efect protector special este atribuit polifenolilor care se găsesc în sucul mărului. Polifenolii sunt compuși aromatici care acționează ca antioxidanți. Se știe că acești polifenoli (elagitanină, acid elagic, crosmină și punicalagen) și vitamina C sunt o protecție eficientă împotriva radicalilor liberi. Indiferent dacă sunt inflamații cronice, depuneri de grăsime în vasele de sânge sau leziuni ale țesuturilor sau organelor - datorită mecanismelor lor speciale de protecție, rodiile au un efect de promovare a sănătății și, de asemenea, întăresc apărarea corpului nostru.

Efectul antioxidant al rodiilor depășește chiar efectul antioxidant al ceaiului verde, vinului roșu, sucului de struguri, vitamina C sau vitamina E. În comparație cu sucul de struguri, chiar de o mie de ori.

Rodii pentru virilitate

Datorită proprietăților sale speciale, sucul de rodie promovează fluxul de sânge în vasele noastre. Pe lângă sistemul cardiovascular, beneficiază și sexualitatea. În plus, sucul îmbunătățește potența omului prin creșterea nivelului de testosteron.

Împotriva îmbătrânirii pielii și pentru un ten mai bun

Ceea ce industria cosmetică a descoperit demult - rodiile sunt ideale pentru produsele de îngrijire a pielii. Donează multă umiditate și, datorită structurii lor moleculare, pătrund chiar în straturi mai adânci ale pielii. Rodiile pot strânge pielea și pot preveni semnele îmbătrânirii, cum ar fi pielea pătată și ridată. Datorită proprietăților sale antioxidante, puteți îmbunătăți elasticitatea pielii. Acidul punicic, un acid gras omega-5 conjugat rar, ajută aici.

Cei cu acnee sau epidermă pot spera la ameliorarea consumului de rodii. Rodiile ajută și la vindecarea rănilor și ca protecție împotriva arsurilor solare.

Scade tensiunea arterială crescută și colesterolul

Într-un studiu controlat cu placebo, 51 de voluntari sănătoși au primit zilnic 330 de mililitri de suc de rodie timp de patru săptămâni. În timpul acestei examinări, o atenție specială a fost acordată activității inimii. Așa s-au măsurat ritmul pulsului și ritmul cardiac. Deși în mod surprinzător nu s-a putut determina efectul asupra radicalilor liberi, tensiunea arterială s-a modificat la subiecții cărora nu li s-a administrat placebo, ci mai degrabă suc de rodie. Aceasta a scăzut semnificativ.

Polifenolii de rodie pot activa enzima de protecție vasculară PON1. Într-un alt experiment, nivelul colesterolului subiecților testați ar putea fi redus fără a modifica nivelul zahărului din sânge.

Bun pentru digestie

Rodia poate face, de asemenea, minuni pentru probleme digestive, cum ar fi greață, paraziți intestinali sau diaree. O dietă bogată în fibre a fost întotdeauna un mijloc încercat și testat pentru a controla problemele digestive. Semințele de rodie conțin o mulțime de fibre și enzime bune cu efecte antibacteriene care pot ajuta împotriva paraziților intestinali sau a diareei.

Deoarece unele fibre sunt greu de digerat și altele nu pot fi digerate deloc, ar trebui să beți întotdeauna multă apă. Acest lucru face ca fibra să se umfle și poate obține un efect de curățare intestinală și mai bun.

Concluzie

Rodiile sunt un avantaj pentru orice musli de dimineață sau salată crocantă. Semințele lor dulci și tarte conțin multe minerale și vitamine și, prin urmare, sunt recomandate pentru o dietă echilibrată. Acum puteți obține rodii proaspete în fiecare supermarket, magazin de produse naturiste sau magazin de produse naturiste. De asemenea, sunt disponibile sub formă de tablete sau capsule. Deoarece nu există efecte secundare negative cunoscute, rodia poate fi consumată în siguranță pe o perioadă lungă de timp pentru a reduce tensiunea arterială sau pentru a ajuta digestia.

Datorită efectului de strângere a pielii, de hidratare, rodiile sunt folosite și în machiaj, creme și loțiuni de corp. Profitați de beneficiile pentru sănătate și încercați.