RoSana Ayurveda Detoxifiere ușoară acasă - RoSana

De multe ori nu ai timp pentru o detoxifiere completă, dar totuși ai senzația că o detoxifiere ar fi bună. Apoi, o detoxifiere rapidă și ușoară pentru o zi ar fi utilă.

ÎNCEPE CU OTRĂ DE ULEI SERA:

O astfel de clismă cu ulei este foarte bună pentru detoxifierea colonului.
Ai nevoie:

  • 50 ml ulei de susan, neprăjit, din magazinul de produse naturiste sau magazinul de produse naturiste
  • 50 ml apă călduță

Vă rugăm să cumpărați o clismă de la farmacie. Faceți această clismă seara la cel puțin 3 ore de la ultima masă. Așezați-vă pe podeaua din partea stângă a corpului, cu piciorul stâng drept și cu dreapta îndoită. Așezați-vă pe câteva prosoape pentru confort. Înveliți vârful clismei cu ulei, apoi introduceți încet și cu grijă vârful în rect și lăsați fluidul călduț să curgă în intestin. Când lichidul este gol, puteți elimina clisma din rect. Încercați să vă întindeți pe spate timp de 10 minute. Apoi puteți merge la culcare, de obicei scaunul nu vine decât a doua zi dimineață. Ca măsură de precauție, puteți folosi o căptușeală pentru chiloți pentru a prinde orice scurgere de ulei. Dacă aveți peste optzeci de ani, vă rugăm să nu faceți acest lucru sau să îl faceți numai sub supraveghere medicală.

ușoară

ZIUA URMATOARE:

  • ½ linguriță ghimbir proaspăt ras
  • 1 vârf de sare
  • 1 strop de suc de lamaie

Se amestecă bine și se ia la micul dejun și la cină.

Mâncați mâncare caldă și băuturi numai în acea zi, fără mâncare rece.

  • Mic dejun: terci cald (terci cu fulgi integrali sau terci cu fulgi de ovăz)
  • Prânz: orez cu legume
  • Seara: o supă ușoară, caldă, vegetariană

O mulțime de apă caldă, preferabil fiartă timp de 10 minute, sau beți ceai de plante. Vă rugăm să nu consumați cafea, ceai negru sau alcool sau proteine ​​animale în ziua dvs. de detoxifiere.

CURSURI Panchakarma

Remediile Panchakarma susțin procesul de purificare naturală și de purificare a organismului și ajută la restabilirea echilibrului.
de la 7 zile, de persoană
2.425 €

Ayurveda

Din 1986 până în 1992 a studiat medicina și chirurgia ayurvedică la Universitatea din Kerala, India. După finalizarea doctoratului, un an de pregătire suplimentară în tratamentul reumatismului și osteoartritei. A lucrat ca medic în spitalele Ayurveda din Kerala timp de șapte ani. Din 2001, în practica proprie la München.

Zile scurte, puțină lumină, pământul intră în hibernare, se retrage și capătă noi forțe. Corpurile și sufletele noastre se pregătesc, de asemenea, pentru iarnă în peșteră, metabolismul nostru scade pentru a economisi resurse, ne strângem unul la altul pentru a ne încălzi.

În plus față de toamnă, primăvara este momentul preferat pentru a purifica și a face o cură Panchakarma pentru a echilibra doshas, ​​acum în special kaphadoshas.

Vrem să vă puteți bucura de vacanța dvs., adesea combinată cu călătoriile. Expertul nostru în ayurveda Dr. Arun Pavithran (B.A.M.S.), Dr.med. Ulf Riker și HP Sören Gutschmidt vă vor oferi sfaturi valoroase.

Ce ar fi primăvara fără trezirea naturii, mugurii proaspeți, magia reînnoirii? Rasayana este o modalitate de a lăsa trezirea primăverii să se miște în corpul nostru.

Virusul corona este un exemplu actual al dinamicii potențial amenințătoare a unei infecții cu virus.