Rosie Mercado secretul ei de a slăbi

Toată lumea își pune aceeași întrebare despre modelul de mărime plus Rosie Mercado: cum a reușit să slăbească atât de mult? Într-un spațiu de timp foarte scurt, tânăra s-a trezit transformată cu o siluetă remodelată. Rosie Mercado nu are secrete, de aceea a ales să dezvăluie totul pe blogul ei.

Rosie Mercado este tipul de persoană care vorbește foarte deschis despre chestiuni care ar putea fi - pentru alții - foarte sensibile. Pierderea în greutate, vorbește despre asta ca într-o carte deschisă. Tânăra recunoaște că a încercat totul, cu excepția operației de obezitate. Ea a întrebat-o, dar teama de a intra sub cuțit însoțită de teama de a recâștiga greutatea pierdută după aceea a descurajat-o.

[pull_quote_center] M-am gândit la mine că, dacă aș vrea cu adevărat să am o schimbare în viața mea, nu doar să devin slab, ci să fiu sănătos și să am grijă de corpul pe care mi l-a împrumutat Dumnezeu, ar fi bine să găsesc o soluție pe termen lung termen cu un stil de viață sănătos și activ. [/ pull_quote_center]

Eforturi recompensate

Metoda lui Rosie este Bootcamp, un program de slăbire bazat pe echilibru și bunăstare. Rosie Mercado se antrenează de șase ori pe săptămână, iar antrenorul personal, Justin Blum, o menține în mișcare, motivată și făcând exerciții adecvate corpului ei. Fiecare persoană este diferită și unică, un bun antrenor sportiv adaptează eforturile, frecvența și exercițiile în funcție de fiecare.

---