Roșii umplute cu orez WW - fel principal și rețetă

roșii

Iată rețeta pentru roșii umplute cu orez WW, ​​un preparat ușor delicios, ușor și simplu de făcut, care constă în umplerea roșiilor cu o umplutură pe bază de orez și gratinarea la cuptor.

Ingrediente pentru 4 persoane: - 4 SP/persoană
  • 4 roșii rotunde
  • 120 g orez
  • 1 ou
  • 2 linguri de coulis de roșii
  • 30 g de parmezan
  • sare piper
Pregătire: