Roșii uscate murate, rețetă Dukan PL de ktia - Rețete Dukan și Forum pentru dieta Dukan

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• 6 petale de roșii uscate
• 1 suc de lamaie
• 1 cățel de usturoi
• 1/2 linguriță busuioc deshidratat
• 1 linguriță de maghiran
• 1 linguriță de capere
• 3 linguri de apă
• 1 linguriță de ulei de măsline (opțional)
• Sare si piper

Curățați cățelul de usturoi, tăiați-l în bucăți, îndepărtați germenul și zdrobiți bine bucățile.

Puneți puțin usturoi în fundul ramekinului (introduceți un bol cu ​​orez chinezesc și busuioc, maghiran, puneți un strat de piele de roșii cu fața în jos deasupra și puneți trei trei crabi,.

Începeți din nou cu un alt strat identic.

Într-un ramekin adăugați sare, piper, suc de lămâie, apă, ulei, dacă doriți, amestecați totul împreună și acoperiți roșiile.

---