Ross Antony Wow, a slăbit 20 de lire sterline!
Ross Antony Wow, a pierdut 20 de lire sterline!
Animatorul Ross Antony (43 de ani) a făcut ceea ce visează atât de mulți: a slăbit și nu prea aproape. Astăzi este cu 20 de kilograme mai ușor. După moartea tatălui său în această primăvară, britanicul natal s-a îngrășat semnificativ. „În faze extreme, am mâncat uneori mai multe pungi de așchii la rând”, își amintește el. Asta s-a schimbat doar când mama lui l-a întrebat despre asta. "Mi-a spus: Aruncă o privire în oglindă. Tatăl tău nu ar fi mândru de tine, trebuie să ai grijă de sănătatea ta", a spus Antony.
Apoi a „făcut clic”, iar Ross Antony a început Weight Watchers. „Noi [Antony și soțul său] ne-am uitat cu adevărat la sistemul de puncte și l-am urmat exact”, a spus cântăreața Weight Watchers. Scannerul de coduri de bare din aplicație a fost, de asemenea, de mare ajutor: "Am scanat totul în supermarket. M-am distrat cu adevărat și mi-am dat seama: încă mai pot mânca orice", spune el fericit. Dar nu doar aplicația și soțul său, cântărețul de operă Paul Reeves (43 de ani), l-au susținut: mama sa „a mâncat mereu la fel ca mine și a crezut că programul este grozav”.
Sfaturi concrete
Pentru toată lumea care vrea să-l imite, Ross Anthony are patru sfaturi foarte specifice: Toată lumea este unică! "Nu vă comparați cu ceilalți. Toată lumea pierde în greutate așa cum se potrivește corpului lor. Fiți fericiți pentru ceilalți, pentru că suntem cu toții în aceeași barcă și avem același scop. Schimbați idei în comunitatea aplicațiilor și susțineți-vă reciproc", recomandă fostul cântăreț Bro'Sis în primul rând.
Următorul sfat este: pierderea în greutate începe în supermarket! "Cel mai bine este să nu cumperi dulciuri în primul rând. Nu mănânci ceea ce nu ai acasă", spune Ross Antony. Prin urmare, este important, de asemenea, să vă distrageți atenția de la pofte: "Dacă vă gândiți la ciocolată tot timpul, atunci opriți ceea ce faceți și faceți altceva. Îmi place să călcați. Calcatul este terapia mea!"
Și cine se gândește acum: Ce aventură fără bucurie! Ar trebui să fie deosebit de fericit cu privire la al patrulea sfat. Este vorba despre micile recompense: "Când lucrurile merg bine, răsplătește-te. Uneori am un pahar de vin sau iubita mea ciocolată", spune Ross Antony.