Rüdiger Grebe - hipnoza; EFT - Ce este inducerea hipnozei - relaxare - sugestie

Abordare:
În Stubicke 5 (casa DRK)

rüdiger

  • Hipnoza împotriva fricii
  • Hipnoza pentru epuizare
  • Slăbiți cu hipnoza
  • Fără fum prin hipnoză
  • Hipnoza pentru durere
  • Hipnoza împotriva stresului
  • reîncarnare

Informații generale despre hipnoză - inducție - relaxare - sugestie

Chiar și astăzi, ideile despre hipnoză sunt adesea departe de realitate datorită hipnozei prezente. Hipnoza ne fascinează, în același timp ne sperie puțin și asta, deși a fost mult timp folosit de terapeuți cu mare succes. Pe aceste pagini veți găsi informații despre hipnoterapie și hipnoză, domenii de aplicare și multe altele.

Hipnoza este o metodă terapeutică în scopuri de vindecare care funcționează cu conștientul și inconștientul. Vă permite să intrați într-o stare de conștiință schimbată, într-o transă. În această stare, este posibil accesul rapid și eficient la cauzele problemelor, modelelor comportamentale și clarificării și soluțiilor.

În starea de transă, se evocă o relaxare fizică și mentală profundă temporară, se pierde simțul timpului și lumea din jurul nostru se estompează în fundal. În această stare de atenție și concentrare schimbată, declanșată de limbajul hipnoterapeutului, persoana hipnotizată rămâne în control complet și poate termina transa în orice moment.
La întrebarea dacă toată lumea poate fi hipnotizată poate fi răspuns cu da. Cu toate acestea, trebuie respectate contraindicațiile.

Cum merg în hipnoză, în transă?

În primul rând, mintea trebuie să fie clară, adică să lase în urmă viața de zi cu zi și să se oprească. Gândurile vin și pleacă ca nori pe cer.

Inducția

Clientul fixează un punct (de ex. Deget), care este mișcat încet cu 50 cm în fața frunții clientului și ascultă doar vocea hipnotizatorului.
„Ochii devin grei, pleoapele devin din ce în ce mai grele, cu cât degetele mele se apropie și cu atât te concentrezi mai mult asupra lor. Ochii devin atât de grei, încât îți este greu să-i ții deschiși. Vei închide ochii imediat ce îți voi atinge fruntea. Ochii se închid, sunt atât de grei și obosiți ".

Relaxare

Acum voi conta de la 5 la 0 ... Când vei ajunge la 0, și tu vei fi într-o stare și mai profundă de calm și relaxare.

5

acum începe să-ți controlezi respirația

. respiri calm și uniform .

. inspiri și opri din nou .

. în propriul ritm și cu fiecare respirație, cu fiecare cuvânt pe care îl spun, te afunzi din ce în ce mai adânc în această stare plăcută de calm și relaxare .

. din ce în ce mai adânc. mereu mai adânc. fiecare respirație aduce mai mult din această energie plăcută caldă în corpul tău. fiecare respirație te relaxează și mai mult

. relaxează-te din ce în ce mai adânc .

Al 4-lea

lasă-ți gândurile să plece .

. nu te ține de un gând .

. Lasă-ți gândurile să vină și să plece înapoi .

. nu te ține de un gând .

. niciun gând nu te poate deranja .

. doar îmi asculti vocea .

. și te afunzi din ce în ce mai adânc în această stare plăcută de calm și relaxare .

. din ce în ce mai adânc. niciun gând nu te poate deranja .

3

nimic nu te poate deranja .

. nici un sunet. nici o rază de lumină .

. nimic nu te poate deranja. nimic nu mai contează acum .

. te simți complet în largul tău. sigur și sigur .

. fiecare zgomot din exterior te face să te scufunzi din ce în ce mai jos .

. din ce în ce mai adânc. se scufunda din ce în ce mai adânc. nimic nu te poate deranja .

2

subconștientul tău se deschide acum foarte larg .

. Subconștientul tău se deschide foarte larg .

. ia fiecare cuvânt pe care îl spun și îl implementează exact așa cum îl spun .

. se scufunda din ce în ce mai adânc .

1

te afunzi din ce în ce mai adânc .

. cu fiecare respirație, cu fiecare cuvânt pe care îl spun.

. din ce în ce mai adânc .

. esti complet relaxat si continui sa te relaxezi mai mult .

. relaxează-te din ce în ce mai adânc. cu fiecare respirație. cu fiecare cuvânt .

0

ai ajuns acum într-o stare profundă de calm și relaxare .

. se scufunda și mai adânc .

. subconștientul tău preia fiecare cuvânt pe care îl spun și îl implementează exact așa cum îl spun eu .

. se scufunda din ce în ce mai adânc. într-un loc frumos pentru relaxare .

Sugestii

Sugestiile sunt „influențe” asupra subconștientului. Numai în transă se poate rearanja clientul sau subconștientul său în așa fel încât problemele sale, motiv pentru care intră în hipnoză, sunt procesate. El poate vedea într-o transă cum a început totul, temerile, problema de a fi supraponderal, de ce fumează. În fiecare conversație există sugestii la care răspundem, deși subconștient. Adunăm ceva într-o conversație la care nu reacționăm în mod conștient, dar corpul sau acțiunile noastre ne arată acest lucru din nou și din nou. Corpul nostru poate prezenta efecte extraordinare, mental sau fizic, prin sugestii. În fiecare hipnoză, când există o transă profundă după relaxare, ne ocupăm de respectiva problemă a fricilor, fobiilor, cu sugestii pentru renunțarea la fumat, bâlbâială sau roșeață. Acest lucru este clarificat într-o anamneză (discuție detaliată) înainte de prima sesiune de hipnoză!

Opțiuni de terapie în practica mea (sunt posibile și vizite la domiciliu!)

  • Sprijin cu frici, sprijin cu fobii, frici de relație, frică de zbor, frică de păianjeni, sprijin cu atacuri de panică, frică de viață.
  • Suport pentru dureri acute și cronice, de ex. Pregătirea pentru tratamentul dentar.
  • Tulburări mentale bâlbâială, roșeață, obezitate.
  • Pierdere în greutate.
  • Renuntarea la fumat.
  • Stres, sprijin cu plângeri psihosomatice, dureri de cap, alergii și multe altele.
  • Sprijin după diagnosticarea cancerului.
  • Consolidarea sistemului imunitar.
  • în timp ce învățați (școală, universitate, ucenicie), călătorii fantastice și relaxare profundă.
  • Repatrieri.

De asemenea, ofer sprijin în caz de durere și pierdere și consiliere psiho-oncologică.

O discuție detaliată are loc înainte de fiecare sesiune pentru a analiza ce ar dori clientul să realizeze în sesiuni și dacă există contraindicații.