Rugby un program de reducere a contuziilor - sciences et Avenir

Postat pe 02/03/2018 la 17:00

contuziilor

Reducerea riscului de comotiuni dăunătoare la rugby fără a pierde unul dintre interesele majore ale sportului: tampoanele. Acesta este ceea ce permite un anumit program de exerciții conceput pentru a rezista mai bine la șocuri.

Activarea programului de exerciții fizice reduce riscul de comotie și leziuni ale membrelor inferioare la jucătorii de rugby.

Universitatea din Bath

Alertele sunt din ce în ce mai frecvente: sporturile care implică șocuri la nivelul capului cresc riscul degenerării neurologice pe măsură ce îmbătrânim. După cum a raportat Sciences et Avenir în 2016, prima boxă din anii 1930 a fost implicată în apariția acestor encefalopatii traumatice cronice (CTE). Apoi fotbalul american ceva mai târziu și, mai nou, rugby și chiar fotbal „englezesc”! Deci, ar trebui interzis vreun sport care implică șocuri la nivelul capului în numele sănătății publice? Acest lucru este greu de conceput. Schimbați regulile pentru a împiedica jucătorii de fotbal să își folosească capul sau să privați lumea ovalului de cele mai frumoase „tampoane” ale sale? De asemenea, puțin probabil. și nedorit deoarece Turneul VI Rugby al Națiunilor începe sâmbătă 3 februarie 2018.

Cu toate acestea, introducerea unui antrenament specific ar reduce impactul șocurilor și frecvența traumatismelor craniene. Acest lucru a fost dezvăluit de un amplu studiu publicat în British Journal of Sports Medicine la sfârșitul anului 2017. Pentru un sezon complet, în parteneriat cu Federația Engleză de Rugby, cercetătorii de la Universitatea din Bath și Cardiff Metropolitan University (Regatul Unit) au evaluat 2000 de jucători de rugby amatori și profesioniști din 81 de cluburi englezești au interesat de un program de antrenament special conceput pentru a reduce contuziile, dar și leziunile membrelor inferioare. Rezultatele lor arată o reducere a traumei de până la 60% și, respectiv, 40%. Și cu cât a fost urmat mai corect programul de încălzire, cu atât beneficiul este mai semnificativ.