Rulouri de salată cu curcan - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 2 porții)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Spălați frunzele de salată și lăsați-le să se usuce bine.
Se prăjește șnițelul de curcan în ulei de măsline. Se lasă să se răcească scurt și se taie fâșii.
Tocăm mărunt șalotele și pătrunjelul. Tăiați morcovul, ardeiul gras și castravetele în fâșii.
Se amestecă maioneza, sosul de soia, sucul de lime și pătrunjelul și se condimentează cu sare și piper.
Așezați frunzele de salată și întindeți-le subțire cu maioneza de pătrunjel. Puneți o fâșie de curcan, morcov, castraveți și ardei gras deasupra, presărați șalotă tocată și înfășurați.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Minunat ca o gustare pentru birou sau următorul picnic - rulouri proaspete de salată cu curcan și legume crocante. Pot fi pregătite rapid și, prin urmare, sunt perfecte pentru deplasare. În plus, au un gust incredibil de delicios și merg atât de bine cu vara. Mai ales când este prea cald pentru a găti.
Ar trebui să planificați aproximativ 3 rulouri de salată per persoană. În funcție de foamea și pofta de mâncare, desigur. Informațiile nutriționale sunt date aici pe bucată.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Rulouri de salată cu curcan direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)