Rundă după sarcină
Sarcină + mâncare = burtă: JUHUUU!
Ți-ai îngrijit silueta toată viața și ai mâncat sensibil, Dietele gata și apoi asta: femeia este însărcinată. Unele femei arată deja în a șasea săptămână de sarcină ca și cum ar fi pe cale să nască. De fapt, sarcina este singura dată din viața unei femei când poate sărbători după pofta inimii și fără conștiință vinovată. Fericiți sunt cei care sunt chinuiți de atacuri de vărsături cel puțin în primele câteva săptămâni și, în consecință, suferă de apetit slab.
Aceasta se înțelege ironic, desigur ... Mă simțeam minunat de bine, iar fătul din stomac îmi cerea cantități mari de bomboane. Cel puțin asta mi-am spus mie și soțului meu să facem. Pentru că acesta este un alt avantaj în sarcină: nu poți mânca doar ceea ce vrei. Nu - îți poți trimite și viitorul tată în cele mai imposibile momente pentru a obține mâncarea dorită. De exemplu, aș fi putut ucide pentru floricele dulci într-o seară.
Naștere - bebeluș = burtă încă: WAAAH!
Din fericire, Dippemess era doar la Frankfurt, iar soțul meu a condus acolo (mormăind, dar nu-i nimic) și mi-a luat o geantă plină. Este păcat că această stare paradisiacă a durat doar 9 luni. Pentru că, de îndată ce fiica mea s-a născut, hormonii mei au eșuat și mi-au arătat chitanța crudă de la lungi de lacomie pe cântar: din cele 17 kg de grăsime pentru bebeluși pe care le mâncasem, un număr de două cifre a rămas încă după naștere.
Alăptarea mult lăudată, care presupune că scade kilogramele de la sine, a avut puțin efect asupra mea.
Așa că am început să caut prin experiența mea limitată de dietă o metodă care să producă rezultatele dorite.
Probabil cele mai renumite diete
Supă de varză magică - Întotdeauna mi-am dorit să încerc dieta cu supă pentru a topi 1 sau 2 kilograme încăpățânate. Dar efortul de gătit a fost întotdeauna prea mare pentru mine, plus posibilitatea de a ... uh ... mirosuri neplăcute ... nimic pentru mine.
FDH - Abrevierea obișnuită pentru „mănâncă jumătate” fără farmec. O imposibilitate. Când mi-e foame, trebuie să mănânc.
Fără carbohidrați - Metoda preferată de slăbit a soțului meu, care îi oferă rezultate incredibil de rapide. Dar nimic pentru mine ca fan al pastelor.
Dieta cu oțet de mere - Îmi amintesc vag o carte cu diverse rețete, din care niciuna nu mi-a plăcut. Următoarea brainstorming, te rog.
Dieta cu mere verzi - Consumul de mere verzi și apă cu ele este probabil doar ceva pentru a obține un stomac plat pentru o perioadă scurtă de timp. Îmi amintesc pentru o siluetă bună de bikini. Apropo, am urmat deja această dietă o dată pentru o dimineață întreagă.
Weight Watchers - Clasicul printre diete și utilizat pe scară largă de cei care doresc să facă dietă în cercul meu de prieteni. Este proaspăt gătit cu o mulțime de legume, fibre și proteine. Weight Watchers nu iau în calcul caloriile, ci mai degrabă punctele - așa-numitele SmartPoints - care sunt setate individual pentru fiecare participant. Pentru mine, o dietă cu factor de joacă și avantajul valoros că vă puteți pune mâncarea împreună după cum doriți. Dar numărarea punctelor poate fi un pic obositoare pe termen lung, nu?
Smoale verzi - Chiar vreau să încerc. Poate că voi introduce rețete verzi aici pe blog în viitorul apropiat. Dar încă mă întreb dacă aș putea obține cu adevărat un amestec de spanac, mango și banană (băutură presupusă de Jennifer Lawrence).
Dieta Brigitte - Am dreptate presupunând că fiecare femeie are pagini rupte cu dieta Brigitte întinsă acasă? Dar nu am încercat niciodată această dietă, deoarece rețetele sunt relativ complexe, deși sună foarte bine.
Dieta Hollywood - Um, încă o slogană. 600 - 800 de calorii pe zi, fără carbohidrați și fructe exotice. În ceea ce privește prețul, destul de ieftin.
Dieta metabolică - Această dietă nu înseamnă de fapt nimic pentru mine. Cuvântul la modă continuă să apară în cercul de prieteni, dar nu pot face nimic cu el.
Ce dietă preferați? Tu esti Dieta morocănoasă, pentru că ați încercat deja diferite diete, dar nimic nu a funcționat? Sau aveți unul sfat sigur pentru alte mame care vor să-și recapete vechea formă după sarcină? Din păcate, nu ajungi foarte departe fără exerciții fizice ... (Dacă nu te îmbolnăvești, ca mine. Apoi kilogramele au căzut de parcă de la sine. Ceea ce nu pot recomanda nimănui ...)