Rupe ciclul dietei și al greutății Yoyo Nutri Sans Fuss
Toată viața mea m-am jucat cu greutatea mea. Am slăbit și am recăpătat zeci de kilograme, neputând să mențin niciodată o greutate stabilă. Oscilez continuu între o fază de „atenție” și una de „nu-mi pasă” și am ajuns. Recunosc că problema mea cu greutatea este multifactorială și vreau, odată pentru totdeauna, să lucrez la relația mea cu corpul și mâncarea mea pentru a obține o bunăstare generală, care nu este doar o cifră de echilibru. De data asta mă aleg pe mine.
Abordarea NutriSansChichi este de a lucra la problemele reale legate de problema greutății, care nu este doar nutrițională, după cum știți. De fapt, cunoașteți atât de bine elementele de bază ale alimentației sănătoase încât vă întrebați ce mai puteți învăța ... Aici intervine.
- Vei slăbi rapid? Nu.
- Vei ieși din prima ta întâlnire cu încă un plan alimentar? Nu.
- Veți găsi, o dată în viață, o modalitate de a mânca sănătos și cu plăcere, în timp ce aveți un obiectiv de greutate? realist, care va funcționa pe termen lung? da!