Rutina Laselle - Set de 3 margele d; exerciții pentru perineul de la Intimina

Intimine

Trusa de exerciții Kegel Laselle este soluția ideală pentru tonifierea ușoară și eficientă a mușchilor pelvieni.

rutina

Menținerea acestor mușchi sănătoși este esențială pentru reducerea riscului de incontinență, pregătirea corpului pentru sarcină și recuperarea după naștere, precum și menținerea tonusului vaginal pentru senzații îmbunătățite în timpul actului sexual.

Descriere

utilizare

Compoziţie

Acest kit complet de antrenament conține 3 mărgele de exercițiu Kegel de diferite greutăți care pot fi folosite singure sau în combinație pentru a îmbunătăți puterea și tonul pelvisului. Ușor de utilizat, discret și perfect sigur, Kegel Laselle Exercise Kit vă va ajuta să vă mențineți o sănătate intimă perfectă.

Este foarte ușor să introduceți margelele de exercițiu. Pentru a face acest lucru, găsiți o poziție confortabilă și introduceți-vă complet mărgeaua în vagin folosind puțin lubrifiant pe bază de apă. Nu este nevoie să împingeți talonul în adâncime, aproximativ 2 cm este suficient pentru ca acesta să fie poziționat corect. Dacă introduceți mai multe margele, urmați aceeași metodă, introduceți o primă margelă, apoi a doua, având grijă să le conectați pe cele două cu șnurul de bumbac. Mențineți respirația relaxată și folosiți o mișcare blândă, dar fermă, pentru a introduce bilele în vagin.