Ryan Reynolds cum s; antrenează-te să fii atât de muscular sfx

Cu siguranță l-ați văzut pe Ryan Reynolds jucând în filmul recent lansat Burried. Oportunitatea pentru echipa meltyStyle de a vă dezvălui secretele vedetei pentru a obține un fizic apropiat de cel al unei statui grecești.

V-am dezvăluit deja câteva sfaturi în urmă cu ceva timp pentru a sculpta corpul de vis al fostului iubit al lui Scarlett Johanson, urmând să ne uităm acum la dieta cu care vedeta este obișnuită. Într-adevăr, dacă și tu vrei să poți cocheta cu corpul tău muscular la Will Smith, va trebui să urmezi o dietă bogată în proteine: ou + cereale la micul dejun, pui + legume la prânz, pește + salată seara. Nu uitați bara de cereale după-amiaza !

reynolds

Cu toate acestea, ne-am întrebat cum a reușit actorul să-și transforme corpul într-un timp atât de scurt. Într-adevăr, Ryan Reynolds ar fi câștigat echivalentul a 46 de kilograme de mușchi în mai puțin de 6 luni! Construirea mușchilor cu câteva exerciții simple nu este suficientă pentru a ajunge acolo. Pentru a face acest lucru, vedeta ar fi urmat un antrenament intensiv: 4 ore de muscu, multă alergare și mai ales o dietă foarte bogată în proteine. Dar la meltyStyle nu suntem păcăliți, știm foarte bine că principalul factor al metamorfozei sale nu este altul decât să facă dragoste în pat !