S arhivă obișnuită cross trainer - R-L-X Forumul
Salut colegi deținuți!
În primul rând: nu-mi place deloc să fac jogging afară, cu aer proaspăt real și alte adversități inutile.: D
Atât de serios: acum câțiva ani am avut o performanță sportivă ridicată uimitoare cu un studio de fitness - o mulțime de greutăți și rezistență: pe un antrenor frumos. Apoi a venit performanța scăzută (retrospectivă, inevitabilă) și odată cu aceasta recurența grăsimii.
Am avut diabetul lipit de mine de la începutul anului - nu pot scăpa de el. - și a slăbit în jur de 20 kg cu ajutorul unei schimbări uimitor de relaxate în dietă. Nu-mi lipsește nimic, ciudat de fapt. Fac antrenament de forță acasă și am acumulat deja multă masă musculară și pierdut grăsime. Dar, în ceea ce privește circulația, sunt încă departe de locul în care ar trebui să fii cineva cu o speranță de viață țintă de> 80 de ani;)
Îmi place doar să alerg pe cross trainer, dar pragul de inhibare pentru a merge la studio este prea enervant pentru mine, mai ales că o fac în mod regulat, chiar și zilnic. Mai bine intrați în subsol, intrați pe el și începeți.
Cine are experiențe bune cu ce dispozitiv acasă?
În prezent, urmăresc dispozitivele Maxxus și Skandika în golf. Prețul variază în jur de 700 kencken (nou, atenție, ca „piesă de expoziție”, aceleași dispozitive de pe Amazon, de exemplu, pentru> 1000 Euro 8o).
Nu trebuie să fie pliabil, trebuie să fie greu și bine făcut. Liniște. Nu are nevoie de 99 de programe, oricum nu o voi face. De preferință, reglare rapidă a mânerelor.
Acum unt cu pește, Dschungs: cer sfaturi!