S Health Cum să utilizați în mod optim aplicația de fitness Samsung ⊂ · ⊃
„Samsung Health”, pe scurt „S Health”, este antrenorul dvs. personal de fitness. Cu aplicația vă puteți urmări antrenamentul de fitness, precum și obiceiurile alimentare și de băut. Cum explicați ce este în aplicație și de ce caracteristicile merită motivația sportivă pe termen lung.
recomandarea noastră
Huawei P40
S Health oferă aceste funcții
Aplicația Samsung S Health este potrivită atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați. Poate fi folosit pentru a înregistra date despre antrenament, dietă și sănătate - în funcție de cât de mult doriți să utilizați oferta. Dacă smartphone-ul dvs. are senzorii corespunzători, puteți utiliza aplicația pentru a măsura ritmul cardiac, pulsul, saturația oxigenului și nivelul de stres, de exemplu.
De asemenea, puteți înregistra consumul de apă suficientă cu S Health. Aproape 100 de sporturi diferite sunt disponibile pentru activități de fitness, dintre care unele sunt activate automat datorită recunoașterii automate a antrenamentului. Practic: traseele sunt create automat datorită urmăririi GPS.
Puteți formula obiective personale și, de exemplu, setați aportul de calorii, timpul de activitate sau timpul de somn - și înregistrați. Aplicația înregistrează cele mai bune lucruri personale și chiar îți oferă premii. Datorită rezumatelor săptămânale aveți întotdeauna o imagine de ansamblu.
Dacă doriți, vă puteți compara valorile cu ceilalți membri. Practic: Puteți opțional să le filtrați astfel încât să vă măsurați doar în funcție de utilizatorii grupei dvs. de vârstă. Comparațiile și realizarea unor etape vă pot motiva automat și cei care nu devin activi pe cont propriu vor fi solicitați să facă acest lucru de către aplicație (opțional).
Utilizarea aplicației de fitness Samsung în viața de zi cu zi
S Health este preinstalat pe smartphone-urile Galaxy. Dacă utilizați dispozitive de la alți producători, îl veți găsi în Play Store și App Store. Dacă porniți aplicația, vă aflați imediat în acțiune. Nu trebuie să furnizați informații personale sau să creați un cont Samsung. Cu siguranță are sens să hrănești o aplicație de fitness cu un profil care să arate vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate.
Samsung Health funcționează și ca jurnal alimentar sau jurnal de slăbire. Vă creați mesele și gustările dintr-o imensă bază de date cu alimente. Dacă vă lipsește mâncare, extindeți manual catalogul. Aplicația înregistrează, printre altele, câte calorii și substanțe nutritive ați consumat. Așadar, fii cu ochii pe dieta ta. În fila „Descoperiți”, Samsung vă oferă, de asemenea, informații noi, știri și rețete despre toate aspectele nutriției, sănătății și fitnessului.
Utilizați S Health cu un ceas inteligent sau un tracker de fitness
Aplicația poate fi legată de o gamă largă de accesorii, inclusiv trackere de fitness, ceasuri inteligente, senzori pentru biciclete, monitoare de ritm cardiac și cântare, precum și monitoare de zahăr din sânge și tensiune arterială. De asemenea, puteți adăuga aplicații partenere, dacă doriți - le puteți descărca direct de la Samsung Health. Pentru a asocia un dispozitiv cu S Health, Bluetooth trebuie să fie activat atât pe telefonul smartphone, cât și pe accesoriu.
Acum atingeți cele trei puncte orizontale din colțul din dreapta sus al aplicației și selectați „Accesorii”. Se deschide o pagină în care selectați butonul „Căutare accesorii” din partea de jos. Samsung Health va căuta acum dispozitive compatibile care sunt în apropiere și care au Bluetooth activat.
De exemplu, dacă un dispozitiv portabil a fost recunoscut, veți fi ghidat prin cerințele de asociere Bluetooth și veți confirma, printre altele, atât pe smartphone-ul dvs., cât și pe dispozitivul dvs. că doriți să conectați duo-ul. În procesul ulterior, veți stabili, de asemenea, ce notificări din aplicație pot fi primite pe Samsung Gear S3, de exemplu.