Să dansăm „vedeta Vanessa Mai -„ Nu mai am voie să slăbesc ”
Cu 59 din 60 de puncte posibile, Vanessa Mai (25 de ani) și partenerul ei de dans Christian Polanc (39 de ani) au ajuns vineri seara în semifinalele „Let's Dance”. Pentru mulți spectatori, acum este clar cel târziu că cântăreața primește acum titlul „Dancing Star”.
De săptămâni întregi a fost considerată, de asemenea, favorită de juri. Joachim Llambi (52), Motsi Mabuse (36) și Jorge Gonzalez (49) îi laudă în cele mai înalte tonuri: „Fantastic”, „Remarcabil”, „Nu am mai văzut așa ceva aici”.
În BILD am SONNTAG, Vanessa Mai dezvăluie în mod exclusiv cum vrea să ajungă la finalul „Let's Dance”:
1. Mănâncă mult. Sună ca un vis pentru oricine se luptă cu greutatea lor: trebuie să mănânc mult, să mănânc alimente bogate în carbohidrați, bogate în proteine. Paste, cartofi, legume precum porumbul, cu banane și fulgi de ovăz. Ne antrenăm până la nouă ore pe zi, am pierdut deja cinci kilograme și acum cântăresc 48 de kilograme. Nu mai pot slăbi.
2. Încălziți-vă întotdeauna înainte de antrenament. Deci, o mulțime de întindere și apoi antrenament ușor din nou. Cu cât faceți mai mult acest antrenament, cu atât este mai mare riscul de rănire.
3. Ascultă corpul. Îți spune când lucrurile devin grele. Dar nu te uita la corp, pentru că altfel vei vedea toate zgârieturile și denivelările pe care tocmai le-ai primit.
"Hai sa dansam"
Angelina și Massimo apar la defilare la „Let's Dance”
Document de 23 de pagini botul RTL pentru vedetele „Let's Dance”
4. Fizioterapie. Sunt la kinetoterapeut joi și acum chiar vineri. Cu fiecare dans, alți mușchi și tendoane sunt deosebit de tensionate.
5. Dormi, dormi, dormi. Și apoi bucurați-vă de seara de vineri și de dans.