Dieta și Fisticul foarte grase și foarte calorice nu sunt potrivite pentru pierderea în greutate
În nutriție, fisticul este originar din Marea Mediterană. Este rodul unui fistic.
De Laetitia Dietetician
General
În nutriție, fisticul este originar din Marea Mediterană, este rodul unui fistic. Consumăm migdale verzi, care sunt protejate de o coajă între deschise.
Se consumă crud sau la grătar ca aperitiv, ca fel principal sau ca desert.
Sezonul producției de fistic este toamna.
Nutriție și proprietăți
nutriție și compoziție la 100g
| 24,9g | 46,4 mg | 12 mg | 586 | 10.6 |
| 1,1 mg | 2,3 mg | 437 mg | 665 mg |