Să descoperim beneficiile ceaiului verde asupra digestiei!
Dacă mă urmărești pe rețelele de socializare, cu siguranță știi că sunt un mare consumator de ceai verde ! Îmi place, îl beau în fiecare zi și îmi face întotdeauna mult bine, ceaiul verde are multe beneficii, mai ales la digestie! De asemenea, sunt beneficiile ceaiului verde pe care îl vom discuta astăzi prin acest articol, sperând că vă va plăcea !
Ceaiul verde, originile sale, istoria sa:
Ceaiul verde este o plantă virtuoasă care are o multitudine de beneficii și este eficientă împotriva mai multor 60 de boli ! Este originar din China, este un ceai a cărui oxidare naturală se oprește rapid după cules, ceea ce dă un ceai neoxidat maximizând astfel conținutul său de EGCG (antioxidant puternic) și altele catehine (flavanoli, puternic antioxidant). De asemenea, conține L-teanină (aminoacid care reduce stresul) și o concentrație deloc neglijabilă de cofeină, de aceea, nu este indicat să-l bei noaptea, poate crea insomnie. Exista două metode de producere a ceaiului verde, metoda chineză si Metoda japoneză (păstrează în continuare proprietățile frunzelor de ceai). Este important să știm că ceaiul verde este cel mai consumat ceai din lume și înțeleg de ce, îl ador! Există, de asemenea, mai multe varietăți de ceaiuri verzi (bencha, sencha, matcha, gyokuro, long jing și multe altele) și ceaiuri verzi aromate cu mentă, de exemplu.
Acum, când s-au făcut introducerile, știți cele mai importante lucruri despre ceaiul verde, deși există atât de multe de spus despre el. !
Nimic ca un bun ceai verde de menta la sfârșitul unei mese pentru a stimula digestia, indiferent dacă masa ta este sau nu grea! Potrivit unor experți, deși digestivul tradițional după masă este adesea popular, este departe de a fi cea mai potrivită băutură la sfârșitul mesei. Într-adevăr, pe lângă faptul că este caloric, este semnificativ mai puțin eficient în digestie decât ceaiul verde, care promovează și o digestie mai rapidă și mai sănătoasă! Potrivit cercetătorilor, timpul de digestie cu ceaiul verde este aproximativ 6 ore versus mai mult de nouă ore pentru oamenii care beau un digestiv! La fel de mult să vă spun că privilegiez în mare măsură ceaiul verde în ceea ce mă privește și că mă înnebunește bine după masă !