S-a dovedit că acest cântec este cel mai relaxant din lume - Ea

Ați profitat la maximum de weekend, dar săptămâna a început deja cu o explozie? Pentru a nu fi copleșiți de situații de urgență, nu uitați să vă faceți timp pentru a închide ochii și a inspira și expira încet, în timp ce vă curățați mintea. Cu excepția cazului în care lucrați într-un plan deschis, este posibil ca lucrurile să nu funcționeze. Nu vă panicați, am descoperit un alt mod minunat de relaxare. Și Academia Britanică de Terapie a Sunetului ne-o oferă. Într-un interviu acordat „Telegraphe.co.uk”, Lyz Cooper, fondatorul acestui institut care studiază muzica în scopuri terapeutice, a dezvăluit că o piesă poate relaxa pe oricine în câteva minute. Acesta este „Weightless” de la grupul Marconi Union, care datează din 2011.

Potrivit acesteia, această bucată scade ritmul cardiac, reducând astfel tensiunea arterială și, prin urmare, producerea hormonului stresului. "Durata sa de opt minute este foarte importantă, deoarece s-a dovedit a fi durata de mii de ani pentru relaxare și îmbunătățirea bunăstării", a spus Lyz Cooper. Și pentru a explica, „Există în această muzică un ritm de 60 de bătăi pe minut, care va scădea treptat la 50. Ascultându-l, inima ta va încetini, de asemenea, pentru a rămâne la acest ritm. (...) Pauzele dintre anumite note contribuie la un sentiment de euforie și confort și faptul că nu există o melodie repetitivă îl ajută pe ascultător să se concentreze mai degrabă decât să-și lase mintea să rătăcească ".

---