Să trăiești conștient cu boxerul profesionist Jürgen Doberstein ☀ Parteneriate ⇒ Să trăiești conștient
Cum mănâncă un sportiv profesionist? Ce alimente sunt în centrul dietei sale? Ca sportiv profesionist, te delectezi cu un desert? Cum se menține un sportiv profesionist în formă în vacanță și cum poți scăpa de câteva kilograme pe care le-ai putea aduce acasă din vacanță cu exerciții simple?
În ceea ce privește subiectul vieții conștiente, am putut să petrecem ceva timp cu boxerul Jürgen Doberstein și să obținem informații despre viața unui atlet profesionist.
Să trăiești conștient - O după-amiază cu boxerul profesionist Jürgen Doberstein
Cine este Jürgen Doberstein?
Jürgen Doberstein numit și Doberman, este un boxer profesionist german.
Jürgen Doberstein s-a născut în 1989 în Chromtau, Kazahstan. În 1998 s-a mutat împreună cu părinții și frații săi în Germania în Saarland.
Jürgen a început-o pe a sa Cariera sportivă cu 9 ani sub Serge Ostrovski. În calitate de oficial, a finalizat 75 de meciuri de box și a fost de mai multe ori campion la tineret și junior Saarland, subcampion german și campion german sud-vest. În 2007 a obținut un contract preliminar cu faimosul grajd de box Sauerland Event Berlin. La doar 18 ani a devenit boxer profesionist la Sauerland. După ce s-a întors în Saarland, a semnat un contract cu Dog Event Boxing în 2011. În 2012 a devenit campion german senior. În 2015 a reușit Titlul WBA Intercontinental hotărăște-te singur. Jürgen Doberstein luptă pentru A&T Events and Promotions (SUA) din ianuarie 2018.
A lui următoarea luptă Jürgen Doberstein se va lupta împotriva campionului mondial foarte experimentat și multiplu Jürgen Brähmer la ediția germană din 21 decembrie.
Nutriția conștientă este cheia succesului
Fie în viața de zi cu zi, în faza de pregătire pentru o luptă sau în vacanță: o dietă conștientă cu alimente selectate și de înaltă calitate formează baza pentru performanța maximă a unui sportiv profesionist.
Boxerul profesionist Jürgen Doberstein vă arată cum mănâncă și felurile sale preferate la micul dejun, prânz, cină și gustări.
În plus, petrecem un grătar de după-amiază cu el și ne uităm peste umărul lui pentru a vedea cum se poate menține o dietă conștientă chiar și cu ocupația preferată a multor oameni vara, grătarul.
Bucurați-vă conștient de Jürgen Doberstein
Am discutat subiectul nutriției cu Jürgen Doberstein:
Cum mănânci pentru a rămâne în formă?
În timpul când mă antrenez intens, reduc cantitatea de carbohidrați mult și mănânc mai multe salate, produse care conțin proteine și, desigur, multe fructe.
Aveți un plan nutrițional la care respectați? Dacă da: cum arată?
Sunt întotdeauna atent la dieta mea, prin care trebuie să acord întotdeauna o atenție deosebită dietei mele în săptămânile dinaintea luptelor mele. Acest lucru se datorează, desigur, sportului meu și claselor de greutate. De asemenea, acord o atenție deosebită conștientizării corpului meu și văd ce îmi cere corpul meu.
Care este felul tău preferat?
Cred că pot spune că masa mea preferată este friptura și salata.
Ce apreciați în special când vine vorba de mâncare?
Ador fructele și legumele și carnea de bună calitate. Deoarece îmi place foarte mult să mănânc legume crude de tot felul, îmi place să merg la Globus în departamentul de legume și fructe, deoarece mă așteaptă o selecție uriașă și poți găsi și o mulțime de legume și fructe organice.
Ce dulciuri te slăbesc?
Ce mănânci când vrei să te răsfeți cu ceva?
După o luptă, când mă pot trata cu adevărat cu ceva, felul de mâncare din Saarland „Căsătorit” mă face cel mai fericit. Soția mea este un maestru la pregătire. Este vorba de găluște cu bucăți de cartof fiert, care se toarnă apoi cu un sos de slănină și smântână și se amestecă bine. Pur și simplu delicios.
Care este produsul dvs. preferat Globus?
Fileul de carne de vită Globus de la măcelăria internă este favoritul meu absolut.