ȘAC ABC Jucând șah ar pierde calorii
Ce se întâmplă dacă jocul de șah te-ar face să slăbești ? de fapt, stresul concurenței (creșterea frecvenței respiratorii, a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale) ar putea induce pierderea în greutate. Este adevarat ? De acolo, putem anula un joc după ce un jucător este prea obosit? ?
Care sunt sursele ?
Deoarece în Anglia șahul nu este considerat un sport, poate că a fost o oportunitate de a-l demonstra și astfel a obține mai multe subvenții publice și scutiri de impozite? Într-adevăr, multe țări ale lumii, în special Comitetul Olimpic Internațional, iau în considerare șahul ca sport !
-Cercetări mai recente au sugerat de atunci că cifra ar putea fi între 100 și 200 calorii pe oră, mult mai puțin decât ceea ce este adesea indicat.
Cazul campionatului mondial din 1984, anulat pentru „a păstra sănătatea jucătorilor” ?
Impactul real al eșecurilor asupra fizicului
Stresul competițiilor este real
Chiar dacă avem fesele sprijinite pe un scaun, a juca un joc de șah este un adevărat sport, intens și fizic. Jocul de șah generează o anumită tensiune, o presiune constantă, care necesită o stare fizică bună, așa că într-adevăr unele jocuri lungi și intense ard calorii, chiar și în timp ce stați nemișcat !
Dar cât? răspunsul este foarte imprecis și variabil în funcție de individ. Totul depinde de metabolism.
În plus, multor campioni le place Maxime Vachier-Lagrave, cel mai bun jucător francez, are o stare fizică foarte bună, care necesită o pregătire foarte riguroasă, cerințele de nivel înalt o cer! În timpul unui joc de competiție, ritmul său cardiac variază între Bătăi de 90 și 110 minute, care este destul de mare pentru o persoană așezată. Dar unii jucători pot merge în sus până la 140 p/m. Și dacă jocul se accelerează, în perioade de „zeitnot” (lipsă de timp) sau în timpul jocurilor blitz sau rapide (între 5 și 20 de minute pe jucător), ritmul cardiac poate bate recorduri. Mai mult, seara în timpul competiției, i se întâmplă să facă puțin sport pentru a „evacua”.