SAFTKUR SAFTDIДT - de ajutor cine face forumul

Discutați despre SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture? în Post/intermitent Forum în domeniul dietelor; Buna dragilor mei! de astăzi am vrut doar să beau sucuri de fructe și legume. 1-2 săptămâni și apoi să vedem ce am pierdut în acel timp. Are

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Post/intermitent
  • SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture?

SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture?

Bună ziua dragilor mei!
de astăzi am vrut doar să beau sucuri de fructe și legume.
1-2 săptămâni și apoi să vedem ce am pierdut în acel timp.
a avut cineva vreo experiență cu el până acum?
deci mai ales cu sucuri (am postit deja).
Pierd în greutate, indiferent cât de mult suc consum pe zi?
Caloriile lichide sunt aceleași cu caloriile solide din alimente?

saftkur

ar fi frumos dacă câțiva dintre voi ar răspunde sau chiar s-ar alătura.
vio

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - util? care vrea să se alăture?

Salut,
Sunt deja la asta, astăzi este a doua zi de post. Când vrei să postesti? Postesc până inclusiv miercuri și apoi de joi sunt două zile de acumulare.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture?

Hei ciuperci!

Sunt fericit, am 73 kg și am 1,75 m! și în curând 18!
De asemenea, voi posta (suc) de mâine! 1 lună! Am deja experiență cu asta. Am de gând să fac sport în fiecare zi, am început deja. În fiecare zi, 2 ore de antrenor, de 4 ori pe săptămână, și de 2-3 ori înot. Scopul meu este să ajung sub 65 de ani pe 25 mai. Din moment ce îmi cunosc corpul și cât de repede slăbesc, nu vreau să aud că nu este realist!
Vă doresc succes!

P.S. Cât de mult vrei să slăbești În ce timp? Salutari!

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture?

bună

Întotdeauna beau un pahar de suc în timp ce postesc, deoarece nu-mi plac bulionele; o)
Pentru mine nu este un litru întreg pe zi, mai mult ca 3/4 litri, dar iau sucuri bune fără zahăr și făcute din fructe adevărate, fără concentrate artificiale.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - util? cine vrea să se alăture?

Mi-ar plăcea să vă alătur.
începe să postim azi și am vrut să continuăm cu ea până luni următoare. dacă stau bine într-o săptămână, voi prelungi totul.
Dar mai întâi începeți, din păcate, aceasta este întotdeauna cea mai grea parte. ^^

deci kcal lichid și solid sunt la fel. Dar cred că nu poți mânca atât de multe cu suc, deci dacă bei diluat.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - util? care vrea să se alăture?

Ei bine, am început astăzi, în această dimineață am băut un ceai de plante cu o lingură de miere (pentru circulație), apoi 1 pahar de suc de pepene galben (auto-presat) și acum conduc un trainer de 2 ore. Greutatea mea în această dimineață: 73,6 kg
Multă baftă!