Sahaja yoga, originile și practica Planetei Bio 🍃
Vă vom ghida să cunoașteți o persoană un fel de yogaîntr-adevăr, mai precis, al unui curent de meditație numit sahaja yoga.
De data aceasta nu ne confruntăm cu un alt stil de yoga axat pe gusturile de fitness, ci, dimpotrivă, ne pregătim să investigăm o mișcare bine structurată, condusă de un renumit guru și în centrul multor controverse.
Să mergem mai departe împreună!
Nașterea sahaja yoga
Sahaja yoga, numit si "yoga ușoară", Se propune ansamblu de tehnici, în principal din natura meditativă, vizând trezirea pentru a afla cum să vă rezolvați problemele de somn prin această disciplină. de fapt, cu yoga puteți îmbunătăți foarte mult calitatea odihnei dvs. kundalini.
Conform fiziologiei yoga ezoterică, kundalini esteenergie latentă în fiecare dintre noi care se află la baza coloanei vertebrale, mai mult sau mai puțin în corespondență cu prima chakră muladhara. Reprezentat simbolic ca un șarpe adormit înfășurat între bobinele sale, reprezintă potențial neexprimat așteptând să fie treaz și să găsească împlinirea.
Tehnicile fizice și energetice adecvate sunt capabile să trezească această energie a somnului și să îi permită să se ridice în coloană, să treacă prin toate chakrele, să se conecteze cu divinul și să realizezeUniunea dintre ființa umană și divinitate.
Sanhaja yoga vrea să fie una dintre modalitățile posibile de a trezi kundalini, în special prin tehnicile de meditație dezvoltate de fondator Shri Mataji care, din anii 1970 până la moartea sa, a călătorit în toată lumea pentru a-și răspândi metoda, ca activist indian și yogin, care s-a cheltuit personal pentru a-și face cunoscute tehnicile organizând sute de conferințe.