Amputează-ți degetul mic de la picior, apoi nu te va mai răni sau ciupi; SUSALI; voiaj

Blogul de călătorie al unui fotograf

Ani

Autori

Filtrează după lună

Februarie 2020
Ianuarie 2018
Decembrie 2017
August 2017
Mai 2017
Martie 2017
Ianuarie 2017
Octombrie 2016
Septembrie 2016
Iunie 2016
Mai 2016
Aprilie 2016
Martie 2016

Filtrează după categorie

Amsterdam
Oferiți fotografii yoga
Oferă fotografie de nuntă
Expoziție India
A alerga desculț
Brazilia
Germania
Dubai
Ecuador
recomandare
Europa
Florenţa
fotografie
Sfaturi din interior
Sfaturi din interior
Schimb de case, homelink
Nunți în Germania
Olanda
India
Nunta indiană
CUBA
Malta
Maroc
Expoziții
Noua Zeelanda
Portrete, oameni
Sfaturi de calatorie
Rapoarte
resurse
Rotterdam
Saigon
Salvador de Bahia
Elveţia
Excursii în oraș
stil de strada
Toronto
Vietnam, Hoi An
Nuntă
La nivel mondial
Yoga, piciorul și desculț

Filtrează după cuvinte cheie

După cum ați citit în articolul precedent, am avut unul din noiembrie 2016
Calus/verucă plantară foarte dureroasă la exteriorul degetului mic stâng și un deget mic strâmb (tampon de croitorie). Din noiembrie 2016, degetul meu mic a fost extrem de dureros de la ghimpe și calus în aproape toți pantofii mei. Nu puteam merge decât în cizmele UGG.

După Crăciunul 2016 nici măcar nu m-am putut strecura în cele mai confortabile cizme UGG până atunci, cea mai mică atingere a degetului mic mi-a reacționat nervul.

Amputează-ți degetul mic de la picior, apoi nu te va mai ciupi și nici nu te va răni

La început nu am putut găsi un medic potrivit (bineînțeles să nu amputez 🙂 dar mai întâi să privesc și să evaluez situația ...). Dar cine era de fapt responsabil dacă o negi plantară dureroasă din exteriorul degetului piciorului stâng mă afectează serios și mă apasă constant pe nervi? Ortoped? Chirurg? Există de fapt specialiști în picioare? Cine m-ar putea ajuta cu adevărat? Și cum separ grâul de pleavă? Există experți? Cum și unde am găsit asta? Ce termeni erau importanți și care erau cei potriviți pentru a intra în mod eficient în noul meu subiect (când citesc, căutați la Google etc.)?

La început am fost interesat doar de cele 2 subiecte care îmi afectează situația acută:

„Care medic mă poate ajuta cât mai curând posibil?” Și
„Ce pantofi pot purta? În ce pantofi pot merge imediat fără durere? Am citit ceva despre „pantofii desculți” ... În astfel de pantofi, nici o piele sau țesătură nu ar trebui să-mi pună presiunea pe nervi, nu ...? Pantofi desculți. Cum arată de fapt? Ce tipuri există? Sunt portabile chiar acum iarna? Era doar ianuarie ... "

Puteți citi cum s-a întâmplat aici, pe blog ....

Încetul cu încetul, am descoperit subiecte noi și foarte interesante legate de picior:

Mersul desculț - cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru picioare sănătoase.

Pantofii desculți și pentru ce sunt de fapt destinați (și anume să nu-mi simt durerea degetului de la picioare. Cu toate acestea, ei mi-au făcut un serviciu foarte bun în acest sens, pentru că în ianuarie 29017 a trebuit să port ceva pe picior ...

În timp ce îmi făceam cercetările, am învățat în mod firesc mai multe despre pantofii desculți și despre scopul lor.

Am aflat ce producători și modele există și de unde pot fi cumpărate (acum am peste 10 perechi).

Picior, pantofi desculți, desculți, mersul desculț, fotograf, Frankfurt, Vibram, Leguano, Fivefingers, Merrell, Sandale Luna, Șopârlă Roll up

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers- Merrell.jpg? Fit = 300% 2C225 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf -Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg? Fit = 640% 2C480 "alt =" picior, pantofi desculți, desculți, mers desculți, fotograf, Frankfurt, Vibram, Leguano, Fivefingers, Lizard Roll up, Luna Sandals, Merrell "srcset = "https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg?w= 640 640w, https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg?resize = 300% 2C225 300w "mărimi =" (lățime maximă: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Am aflat pentru mine care sunt cele bune pentru mine și care nu. De asemenea, am constatat că pantofii desculți nu sunt de fapt „cu adevărat drăguți”, dar sărbătoresc angajamentul meu față de pantofii desculți purtând cu încredere acești pantofi cu fiecare ținută și în orice situație când „desculț” nu este posibil (și, din păcate, acest lucru este mai des decât se dorește). Totuși, încerc să merg desculț cât mai des posibil.

Dar cel mai important lucru este: Cum mergeți de fapt „corect” în pantofi desculți?

Mersul cu mingea sau cu călcâiul?

Cum practici mersul pe minge? Cum am învățat asta? Trebuie să îl poți/învăța/aplica deloc?

Întotdeauna au apărut și apar noi subiecte noi:

Gimnastica la picioare - este cu adevărat utilă? Ce exerciții pentru care problemă a piciorului? Și gimnastica la picioare mă ajută încă la vârsta mea avansată?

Cât de utile sunt de fapt depozitele? Care este diferența dintre tălpile normale și tălpile senzorimotorii? (Chirurgul ortopedic pe care l-am vizitat în februarie 2017, desigur, i-a prescris doar pe cele „normale” - primele mele branțuri din viața mea - și apoi nici nu știam că există branțuri senzorimotorii ... Am purtat aceste branțuri normale În ultimele 7 luni de aproximativ 5 ori. De asemenea, nu le mai port. Voi scrie mai multe despre acest lucru și „ceea ce port în loc de branțuri” într-un articol separat.)

Ce este mai exact pentru problemele la picioare? Multe persoane au probleme cu piciorul? Sunt de ex. Arcuri sau picioare de câmp ereditare? Ce poți face în legătură cu asta?

Ce poți face pentru picioarele copiilor sănătoși?

Ce este dinamica spirală?

Picioare și yoga? Merge împreună? Școală de picior de yoga?

Mergând desculț? Să alergi desculți? Unde, cum, când?

Tipul meu de respirație îmi afectează mersul? De ce faceți diferența între respirația lunară și respirația solară, ce naiba este asta oricum și de ce trebuie să știu asta?

Podolog sau îngrijirea picioarelor? Și cum îmi curăț picioarele seara? Sau înainte de yoga?

Bloggeri cu aceeași idee? Prieteni? Forumuri? Cărți? Produse? recomandări?

Puteți aștepta cu nerăbdare toate aceste subiecte aici în blog în curând, pentru că acum - 6 luni mai târziu - sunt bine informat și în fiecare zi aprofundez subiectul „picioarelor”. Acum sunt 95% descălcător și desculț iar negul plantar/calusul de pe degetul mic de la picior a dispărut deja complet timp de 4 luni (adică în termen de 2 luni fără a purta încălțăminte convențională) ....

Acum am 11 perechi de pantofi desculți (2017-august) și a trimis înapoi 4 perechi pentru că nu erau confortabile. Face o mare diferență să vezi pantoful în magazinul online și să-l testezi pe picior cu el.

Din păcate există Există încă mult prea puține magazine de încălțăminte unde puteți încerca să cumpărați pantofi desculți de la fața locului (Am găsit un magazin Leguano destul de bun în Binz pe Rügen).

Mai am câteva preferințe ale pantofilor desculți pe lista mea de dorințe. „Nu aș cumpăra 3 perechi din cele 11 pe care le am în prezent. De ce?

Mai multe despre acest subiect aici din când în când în blog.