Sala de antrenament pentru antrenarea plăcilor electrice

Fiind singurul centru autorizat de la Nürnberg, suntem adresa de top pentru instruirea eficientă și orientată spre rezultate.

În sala de antrenament vă puteți antrena la Power Plate conform planului dvs. individual de antrenament și întotdeauna cu un antrenor. Clienții noștri includ medici care apreciază calitatea înaltă a antrenamentelor și echipamentelor, oameni care nu au prea mult timp pentru antrenament, dar cărora le pasă de siluetă, fitness și propria lor sănătate. Și sportivii competiționali (de exemplu, jucătorii de hochei din Bundesliga), jucătorii de golf pasionați și cei mai buni ageri se simt bine îngrijiți și beneficiază de pregătirea noastră profesională într-un timp scurt.
Placa de alimentare originală este un dispozitiv de antrenament pentru întregul corp. O tehnică specială de accelerație declanșează reflexe musculare în toate zonele corpului, care sunt mult mai intense decât în ​​antrenamentele convenționale, normale. În combinație cu exerciții speciale, puteți ajunge la mușchii importanți profundați și puteți obține un antrenament de până la 10 ori mai eficient în doar 20 de minute decât cu un antrenament clasic de fitness.

Vibrația controlează până la 3000 de contracții musculare pe minut și până la 97% din întreaga musculatură. Acest lucru este semnificativ mai mult decât este posibil cu formarea convențională. Această eficiență reduce timpul de antrenament de la 1,5 - 2 ore „normale” la doar 20 de minute.

În sala de antrenament, nevoile tale sunt pe primul loc. De aceea, toate antrenamentele Power Plate au loc cu un antrenor personal. Vom obține cel mai bun rezultat de pregătire pentru dvs. într-un timp foarte scurt. Suportul individual garantează succesul maxim al antrenamentului dumneavoastră.

Rezultatele pot fi un set de șase definite, curbe frumoase, un spate sănătos și o reducere a circumferinței.

Antrenamentul cu fasie alungește din nou mușchiul, poate ameliora durerile de spate, vă poate face din nou și articulațiile flexibile din nou și, în opinia noastră, este o parte esențială a fiecărei sesiuni de antrenament Power Plate! Mai multe informații sub cinci .......

Strângerea țesutului conjunctiv: Fibrele țesutului conjunctiv și ale țesutului de susținere care se află sub piele sunt contractate de vibrație. Aplicațiile Power Plate pot duce la o creștere a fluxului sanguin și la o creștere a temperaturii asociate. Masajul de circulație poate îmbunătăți și tenul.

Construirea musculară vizată: Vibrația și selecția exercițiilor antrenează atât grupuri musculare mari, cât și mici, adânci la suprafață. Cu Power Plate veți obține o acumulare musculară țintită care vă va schimba pozitiv silueta și vă va stimula activitatea metabolică, deoarece toate procesele metabolice au loc în mușchi. Exercițiile și instrucțiunile noastre speciale te ajută să te ridici în funcție de nevoile tale la nivelul tău de antrenament (sportiv începător sau profesionist) și te vei apropia de obiectivele tale cu fiecare unitate de antrenament scurtă.

Pierderea în greutate: Pierderea în greutate este de obicei o mare provocare. Și este și mai dificil să păstrezi permanent greutatea dorită. Deoarece alimentarea cu energie are loc în mușchi, este esențial un antrenament muscular țintit și permanent al grupurilor musculare mari. Cu o pregătire eficientă, distractivă, individuală și variată, clienții noștri au succese rapide și, de obicei, le pot întreține cu ușurință. Mizați-vă pe mulți ani de experiență și pe antrenamentul nostru special de slăbit.

Îmbunătățiți metabolismul

Accelerările Power Plate pot stimula metabolismul și pot crește rata metabolică bazală. Împreună cu un aport de energie controlat, acest lucru poate ajuta la reducerea procentului de grăsime.

Stimularea circulației sângelui

Aplicațiile Power Plate pot duce la o creștere a fluxului sanguin și la creșterea temperaturii asociate. Masajul de circulație poate îmbunătăți și tenul.

antrenament

Fii sănătos. Fii în formă. Pentru a fi în formă.

Tendințele și obiectivele timpului nostru: sănătate, fitness, frumusețe și îmbătrânire bună. Cu siguranță vrei să fii sănătos, în formă și subțire - dar viața ta de zi cu zi îți oferă suficient timp pentru a-ți urmări aceste obiective. În societatea noastră modernă, în mișcare rapidă, exercițiile și sprijinul individual din partea antrenorilor personali sunt adesea neglijate. Power Plate a fost dezvoltat astfel încât să puteți obține rezultate rapide și de lungă durată fără ore de antrenamente transpirate.

Opțiunile de antrenament din Personal Training Lounge:

  • Antrenament cu placă electrică
  • Instruire EMS de la miha bodytec®
  • Formare EMS wireless
  • Antrenamentul metabolismului
  • Antrenamentul metabolic
  • Tratament limfatic
  • Slimyonik
  • Antrenament personal
  • Antrenament funcțional
  • Antrenament pentru fasie
  • Slăbi
  • Fitness de grup de putere
  • Masajul limfatic
  • cinci spate și conceptul comun
  • BGM
  • Fitness de companie

Exclusiv la noi - Programul Power Plate Groupfitness

În Personal Training Lounge poți experimenta antrenamentele individuale cu elemente noi, inovatoare. Combinăm antrenamentul extrem de eficient pe Power Plate cu diverse programe de fitness de grup, care asigură o motivație sporită și un factor de distracție sporit. Într-un grup, construirea mușchilor și pierderea în greutate este mai ușoară.