Salată Caesar în stil Mac Do, rețetă Dukan PL prin nebunie - Rețete Dukan și forum pentru dietă

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

• Salată verde
• Roșii
• Piept de pui (o bucată bună)
• Sunca de curcan de pui
• Șuncă unsă
• Ou
• Tărâțe de ovăz
• Gruyère ușor
• Pentru sos
• Ulei de parafină
• Brânză albă 0%
• Sare piper
• Maggi sau cub degresat
• O picătură de aromă de mentă

Tăiați pieptul de pui în zaruri destul de groase.

Pe o farfurie, bateți un ou întreg.

Scufundați puiul în el și acoperiți-l cu tărâțe de ovăz pe fiecare parte (nu amestecați, va fi mai clare)

Într-o tigaie antiaderentă foarte fierbinte, rumeniti fiecare parte si apoi coborati focul.

Într-un bol de salată puneți salata roșiile (brânza) puiul.

Într-un pahar puneți toate ingredientele la agitat și turnați peste sos

Pentru tărâțe, va fi mai puțin, cu cât pesmetul va fi mai crocant;)

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de User7623

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 24.07.2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

---