Salată de carne - Rețete Happy Carb

Salata de carne este total retro, dar delicioasă ...

2 porții

200 g șuncă gătită sau piept de curcan afumat, tăiat în fâșii
85 g ceapă roșie, tăiată cubulețe
150 g ardei roșii, tăiați cubulețe
100 g murături, tăiate cubulețe
1/2 buchet de arpagic, tăiat în inele
150 g iaurt grecesc 10% grăsime
1 lingură apă de castraveți, din pahar
1 lingurita crema de hrean
1 linguriță de eritritol (și la)
250 g inimi de salată romaină, tăiate în frunze individuale
sare si piper

Se amestecă ingredientele pentru salata de carne și se aranjează în frunzele de salată română.

Mănâncă din mână.

Valorile nutriționale * pe porție/persoană (dintr-un total de 2):
Calorii: 275 kcal
Carbohidrați: 11,3 g (0,9 BE/1,1 KE)
Grăsime: 12,1 g
Proteine: 28,0 g

Poftă bună

Întrebări despre ingrediente? Aici puteți găsi FAQ despre ingredientele cu conținut scăzut de carbohidrați și aici puteți găsi sfaturi pentru cumpărături.
Pentru prezentarea completă a rețetelor mele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.

* Informații nutriționale fără garanție. Baza calculului este mâncarea pe care o folosesc. În ciuda tuturor atenției cuvenite, abaterile și erorile nu pot fi excluse. Baza pentru calcularea unităților de pâine (BE) sunt 12 g carbohidrați și unități carbohidrați (KE) 10 g carbohidrați.

---