Salată de cartofi cu iaurt preparat rețetă ușoară

Foto: iStock/SilviaJansen

Perfect pentru cunoscătorii conștienți: salată de cartofi cu sos de iaurt.

Îți plac salatele de cartofi cu sosuri cremoase, dar ai vrea să economisești câteva calorii? Apoi, această variantă ușoară de iaurt este făcută pentru dvs.!

Ingrediente pentru 4 porții:

1 kg de cartofi
300 ml bulion de legume
8 linguri de oțet
1 vârf de sare
1 vârf de piper
800 g roșii cherry
2 bucăți de castravete
400 g iaurt degresat
2 linguri de ulei
4 linguri de chifle cu arpagic

Pe porție despre:

300 kcal
8 grăsimi
41 glucide
10 albușuri

Timp de pregatire:

Și așa se face:

Spălați roșiile, tăiate în jumătate. Spălați castravetele tăiat în bucăți mici. Amestecați ambele cu cartofii.
Se amestecă iaurtul, uleiul, sarea, piperul și arpagicul. Îndoiți sosul în salata de cartofi.

Îți plac și mai multe salate delicioase? Apoi aruncați o privire la galeria noastră de imagini:

Imagine a buletinului informativ de rețete pentru femei

Rețete fine, simple și rapide? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețeta femeii. Cele mai bune rețete ale săptămânii vi se vor trimite apoi prin e-mail și gratuit.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!