Salată de cohlrabi și mere - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați ridichile și tăiați-le în felii. Spălați și tocați pătrunjelul.
Curățați, curățați și radeți coapsele. Spălați mărul și radeți-l și pe el. Puneți ambele într-un castron și stropiți cu puțin suc de lămâie.
Pentru dressing, amestecați smântâna și oțetul împreună. Se amestecă mărarul și se condimentează cu sare și piper. Se toarnă peste amestecul de rau și mere, se adaugă ridichile și pătrunjelul și se amestecă totul bine. Lasă ceva să treacă.
Se ornează salata cu câteva nuci și se servește.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Mmh! Combinația de rau, măr și ridiche are un gust foarte delicios. O salată grozavă și sănătoasă pentru un prânz sau o cină rapidă.
Puneți toate ingredientele gata.
Curățați ridichile și tăiați-le în felii. Spălați și tocați pătrunjelul.
Curățați și radeți coapsele.
Radeți și mărul.
Puneți mărul și coapsele într-un castron, stropiți cu suc de lămâie și amestecați.
Pentru dressing, amestecați smântâna și oțetul împreună. Se amestecă mărarul și se condimentează cu sare și piper.
Adaugă salata ridichi și pătrunjel. Se toarnă pansamentul peste el și se amestecă bine totul. Lasă ceva să treacă.
Se ornează cu nuci sau alte nuci.
Salata este ușor de preparat și, prin urmare, este perfectă și pentru deplasare. Pentru pauza de prânz în birou, picnic etc. O rețetă minunată pentru fiecare zi!
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)