Salată de fasole și feta - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Tăiați capetele lemnoase ale boabelor și apoi tăiați-le în jumătate. Tăiați pătrunjelul și feta și tăiați roșiile cherry în jumătate.
Gatiti boabele in apa cu sare fierbinte timp de aproximativ 8 minute pana cand sunt al dente. Scurgeți și stingeți.
Pentru dressing, amestecați împreună uleiul de măsline, mierea și sucul de lămâie. Se condimentează cu sare și piper.
Puneți roșiile și fasolea într-un castron, turnați peste dressing și amestecați. Lasă-l să se absoarbă câteva minute.
Adăugați pătrunjel și feta și amestecați totul împreună. Se ornează cu câteva nuci și se servește.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
O salată rapidă este perfectă pentru o scurtă pauză de prânz sau după muncă. Salata de fasole cu feta se prepară ușor și are un gust delicios.
Aveți toate ingredientele gata.
Tăiați capetele lemnoase ale boabelor și apoi tăiați-le în jumătate. Tăiați pătrunjelul și feta și tăiați roșiile cherry în jumătate.
Gatiti boabele in apa fierbinte timp de aproximativ 8 minute pana cand sunt al dente. Se scurge, se stinge și se lasă deoparte.
Pentru dressing, amestecați împreună uleiul de măsline, mierea și sucul de lămâie. Se condimentează cu sare și piper.
Puneți roșiile și fasolea într-un castron, turnați peste dressing și amestecați. Lasă-l să se absoarbă câteva minute.
Adăugați pătrunjel și feta și amestecați totul împreună.
Se ornează cu câteva nuci și se servește. Dacă nu aveți nuci la îndemână, puteți folosi alte nuci sau sâmburi.
Salata sănătoasă te umple și are un gust foarte bun. Deoarece are un gust deosebit de delicios când este tras, este ideal pentru deplasare.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Salată de fasole și feta direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)