Celibatul Asta se întâmplă atunci când te abții de la sex SĂNĂTATEA BĂRBATILOR

Abstinenta sexuala Aceasta se intampla cu tine cand te abtii de la sex pentru o perioada lunga de timp

Renunțarea de la sine la sex? Doar călugării fac asta! Dacă aceasta este reacția ta spontană, nu ești singur în ea și nu te înșeli complet. Abstenția sexuală este de obicei involuntară și se datorează unor circumstanțe externe: mult stres, boli sau a fi singur. Cercetătorii americani Universitatea din San Diego a dezvăluit într-un studiu că avem mai puține sexe azi decât acum 20 de ani. Potrivit rezultatelor, oamenii au făcut sex de 60 până la 65 de ori pe an în anii 1990, astăzi doar de aproximativ 53 de ori. Un studiu al Universitatea din Leipzig stă la baza tendinței descendente, în special tinerii trăiesc ascetic: Aproape 30 la sută dintre bărbații și femeile singure cu vârste cuprinse între 15 și 30 de ani nu au făcut sex în anul anterior studiului (cu excepția masturbării).

Dar există și oameni care prescriu voluntar castitatea, aproape ca un post sexual. În spatele acestui lucru se află credința că faci ceva bun pentru tine - dar este opusul. De altfel, asexualitatea impusă nu trebuie confundată cu o tendință sexuală care s-a răspândit din SUA în Europa: așa-numitul NoFap-Mișcare. Adepții care fac schimb de informații în forumurile de pe Internet se abțin în mod deliberat de la masturbare la filme sexuale. Motiv: suferiți de dependență de porno și nu vă mai puteți bucura de sex real. Într-un astfel de caz, abstinența poate ajuta de fapt. În cele ce urmează, vă vom arăta de ce și cum abstinența vă poate dăuna organismului.

asta

1. Slăbești în performanță

A existat vreodată în viața ta o fază în care să nu mai faci sex de multă vreme? Dacă nu, ai noroc! Dacă da, este posibil să fiți familiarizați cu sentimentul incomod prima dată după vrăjeală uscată. Există o lipsă de „flux” și există o mare teamă de eșec. Într-adevăr, după perioade lungi de abstinență, pot apărea probleme de erecție. Acest fenomen este, de asemenea, cunoscut colocvial ca „sindrom al văduvului”. Motivul lipsei de stabilitate este un nivel scăzut de testosteron și lipsa exercițiului. Deoarece penisul și performanțele sale rămân în formă numai dacă îl exercitați în mod regulat - dacă vă odihniți, ruginiți. Aceasta înseamnă: Țesutul erectil din penis trebuie alimentat în mod regulat cu sânge. Masturbarea și sexul cu un partener antrenează nu numai simțul ritmului, ci și statornicia celei mai bune piese.

  • pentru începători și utilizatori avansați
  • plan detaliat de antrenament cu 6 antrenamente
  • 24 de exerciții eficiente, au nevoie doar de gantere
  • Optimizat pentru imprimare
  • Mai multe informatii

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.

2. Celibatul poate determina creșterea tensiunii arteriale

Dacă faceți sex regulat, tensiunea arterială rămâne mai mică în situații stresante. Într-un studiu publicat în revista de specialitate Psihologie biologică, Oamenii de știință arată că sexul regulat scade tensiunea arterială. La subiecții care s-au bucurat de o viață sexuală împlinită, aceștia au măsurat tensiunea arterială mai mică în situații stresante decât la subiecții care au avut sex rar sau niciodată. Și, de asemenea, face o diferență dacă se masturbează sau fac dragoste împreună: la subiecții care au făcut sex în mod regulat cu un partener, cercetătorii au măsurat o tensiune arterială chiar mai mică decât bărbații care se masturbează regulat.

3. Riscul de cancer de prostată crește

Bărbați, masturbați-vă! Chiar și cercetătorii sfătuiesc să se masturbeze cel puțin dacă un bărbat nu are în prezent un partener care să împărtășească dragostea. Studiile de la Harvard Medical School din Statele Unite arată că cu cât un om ejaculează mai puțin, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta cancer de prostată. Rezultatul cercetării lor: bărbații care ejaculează de 4 până la 7 ori pe săptămână au un risc scăzut de a dezvolta cancer de prostată.

4. Te simți mai stresat

După o noapte pasională, nici șeful coleric sau termenele urgente nu vă pot supăra. Nu este o coincidență. În timpul sexului, hormonii oxitocină și endorfină sunt eliberați, care inhibă hormonul de stres cortizol și ridică starea de spirit. În schimb, asta înseamnă că, dacă renunți la sex din cauza stresului, te poate face să te simți de două ori mai rău. Așadar, mai bine vă relaxați în pat cu persoana iubită în loc de pe canapeaua din fața televizorului.

5. Oferiți un accelerator natural de creștere musculară

Cercetătorii au descoperit că sportivii competiționali care participă la sporturile de forță de viteză ar trebui să evite sexul cu 24 - 48 de ore înainte de o competiție sau un antrenament greu. Motiv: În timpul orgasmului, hormonul eliberat oxitocină asigură scăderea agresivității. Cu toate acestea, pentru a câștiga o competiție, este crucial un anumit grad de agresivitate. Sexul te face și relaxat. Pentru sportivii care practică un sport care necesită multă concentrare, cum ar fi tirul cu arcul, sexul (cu până la 4 ore înainte de competiție) poate duce, prin urmare, la o precizie îmbunătățită. În afară de performanța atletică, sexul regulat crește și testosteronul din sânge și contribuie astfel la o creștere musculară sănătoasă. Un studiu al Universitatea din Zhejiang dovedit în China: Dacă nu există ejaculare, nivelul de testosteron este menținut timp de 6 zile. Cu fiecare zi ulterioară fără ejaculare scade.

6. Abstinenta de la sex iti face sistemul imunitar mai slab

Cel mai bun remediu pentru răceli: un orgasm - cel puțin o dată pe săptămână. Psihologii americani Universitatea din Pennsylvania găsit într-un studiu care arată că sexul regulat întărește sistemul imunitar. Au luat probe de salivă de la subiecți care au făcut sex de 1-2 ori pe săptămână. Rezultatul: probele conțineau o concentrație foarte mare de anticorp anti-rece imunoglobulină A. Valoarea a fost semnificativ mai mare decât la bărbații care nu au avut sau au avut sex rar.

7. Performanța locului de muncă se deteriorează

Aparent, lipsa sexului poate, de asemenea, să scadă performanța la locul de muncă și să conducă la alte activități. Oamenii de știință americani Universitatea de Stat din Oregon a constatat într-un studiu că cuplurile cu o viață sexuală activă sunt mai fericite la locul de muncă și sunt mai angajate la locul de muncă. Explicația: sexul duce la eliberarea de dopamină. Hormonul este strâns legat de centrul de recompensă din creier. Efectul hormonilor fizzy durează până la 24 de ore, potrivit cercetătorilor.

8. Celibatul vă dăunează fericirii în relații

Dacă există o pauză în pat pentru o lungă perioadă de timp, aceasta dăunează și parteneriatului. Dacă unul dintre parteneri respinge în mod regulat avansurile, celălalt partener simte în curând că se află pe margine - acest lucru se poate încheia într-un cerc vicios. În plus, ambilor parteneri le lipsește eliberarea hormonului de legătură oxitocină în timpul contactului corporal și orgasmului fără sex. Se asigură că partenerii se simt atrași unii de alții și se ocupă mai sensibil. Prin contact intim vă arătați reciproc încredere și dorința de a vă implica reciproc. Și nu uitați: dacă aveți chef de partener, este cel mai bun compliment pe care i-l puteți face.

Concluzie: sexul este cel mai bun remediu pentru casă

O perioadă de secetă este la fel de rea pentru tine ca și pentru planta ta de casă. Cauzele pe care le folosim ca scuze pentru pauzele sexuale (stres, durere, lipsă de aparență) nu se aplică. Deoarece cercetătorii au dovedit că sexul este un remediu eficient la domiciliu din toate aceste motive. Pentru a vă menține echilibrul dintre sex și sănătate, sexul este acum disponibil pe bază de rețetă. Dacă nu aveți un partener, ar trebui să dați o mână. Apropo, Schäferstündchen este, de asemenea, un act de caritate: femeile trăiesc mai sănătoase și mai relaxate când fac sex în mod regulat.