Salată de Mango cu brânză de vaci Salată rapidă cu conținut ridicat de proteine
Salată de brânză de vaci-mango | Salată bogată în proteine
489 Kcal | 37g proteine | 46g carbohidrați | 18g grăsime
Vă doresc o dimineață frumoasă de luni și un început de săptămână motivat. Sper că ați prezentat deja câteva rețete pentru zilele următoare pe care ați dori să le încercați. Acest Salată de brânză de vaci și mango ar trebui să fie cu siguranță pe lista dvs., pentru că vă garantez că veți obține Salată bogată în proteine îți va pune un zâmbet surprins pe față.
Astăzi aș vrea să recomand inimii mele o rețetă ceva mai neobișnuită, care personal a avut un gust extrem de bun pentru mine și cu siguranță te va surprinde și pe tine. Combinația de dulce și sărat nu este nimic nou și este deosebit de populară cu salatele. Rău Salată de ton și mere din volumul 2 apropo, trebuie să încerci și tu? Este atât de delicios!
Acest Salată de brânză de vaci și mango dar este cel puțin la fel de gustoasă și una reală Salată bogată în proteine, pe care o putem numi cu adevărat sănătoasă. O mulțime de proteine, bogate în fibre, un profil bun de micronutrienți și acizi grași valoroși fac o masă bună în general, care are un gust foarte bombastic cu o felie de pâine integrală de culoare închisă.
De asemenea, ați putea schimba mango-ul cu o pere sau un măr - cu siguranță ar trebui să-l încercați!
Crede-mă prieteni, are un gust uimitor. Distrează-te cu rețeta, ca întotdeauna, aștept cu nerăbdare feedback-ul tău!
Dacă sunteți în căutarea unor rețete mai delicioase de salate, aruncați o privire în jur pe blog. Aveți garanția că îl găsiți aici.
Cu cele mai bune salutări de la IQs Kitchen
Oricine a găsit intrarea corectă cu rețetele mele de pe blog este binevenit să urce la nivelul următor și să se însușească cele două cărți de bucate ale mele în pachet, care conține încă 200 de rețete exclusive, nepublicate, plus sfaturi de bucătărie care ușurează viața de zi cu zi. Faceți clic aici și obțineți-l.
ingrediente
- 150g mango
- 200g cremă de brânză granulată 0,4%
- 1 ou fiert
- 50g porumb
- 1 lingura miere
- 15g nuci
- Sare piper
- Arpagic proaspăt
Dacă doriți să fie mai dulce, puteți lucra, de asemenea, cu îndulcitori lichizi sau cu sisteme de aromă, cum ar fi pulbere de flav sau picături.
pregătire
- Se taie cubuletele de mango și ou în bucăți mici și se amestecă cu crema de brânză granulată, porumb, arpagic și miere într-un castron.
- Se condimentează cu sare și piper și se amestecă mierea.
- Se servește cu nuci tocate și arpagic ca topping.