Aqu Atlantys Clubul dvs. acvatic și de squash din Thônes
Timp de deschidere
Luni, marți, joi 9:00 - 14:00 și 17:00 - 21:00
Miercuri de la 13:00 la 21:00
Vineri 9:00 - 14:00 și 17:00 - 20:00
Sâmbătă 9 a.m.-12 p.m.
Programul Sărbătorilor școlare (Zona A)
Luni, marți, joi 9 a.m.-9 p.m.
Miercuri de la 13:00 la 21:00
Vineri 9 a.m.-8 p.m.
Sâmbătă 9 a.m.-12 p.m.
3 aliate François Cochat
74230 Tonuri
06 15 72 70 63
[email protected]
Într-o piscină acoperită încălzită tot timpul anului la 30 ° C, sculptați-vă corpul fără rigiditate datorită masajului cu apă.
9 activități acvatice în funcție de obiectivele și disponibilitatea dvs.: AquaFitness, AquaBike, AquaWorks, AquaDynamic, AquaMinceur, AquaSeniors, AquaPower, AquaJump și AquaPole pentru a varia plăcerile !
Aquabike
Pedalați ritmuri variate pe o bicicletă de apă folosind plasarea pelviană și placarea miezului ca instrumente. Curs intens la nivel muscular și cardiovascular. Drenaj și subțire la întâlnire datorită efectului de masaj al apei! Senzații de la prima dată !
Aquabike
AquaDynamic
Curs complet și eficient. Progresul pe o coregrafie simplă accesibilă tuturor. Atingerea Planet Fitness. Plusul: Eficiență !
Aquafitness
AquaJump
Trambulina în apă! Distrează-te pe ritmuri rapide și pline de viață pentru a arde cât mai multe calorii posibil într-un timp record! Consolidarea coapselor și a capacităților cardio++ !
Aqua+
AquaWorks
Spiritul „Cross-Fit” adaptat mediului acvatic. Deveniți cel mai bun sportiv al dvs., asumând diverse provocări. Fiecare curs are o temă și o progresie diferite !
Aquafitness
AquaPower
Cursuri de întărire musculară cu echipamente suplimentare: greutăți, bare, gantere acvatice. O lucrare accentuată a curelei abdominale pentru a reuși să stabilizeze restul corpului !
Aquafitness
AquaPole
Curs acvatic susținut de un bar de dans. Păstrați-vă echilibrul și lucrați la fiecare exercițiu solicitat, veți simți toți mușchii strânși pentru a păstra pozițiile! Un curs neobișnuit și intens
Aqua+
AquaSlimming
Lucrări de întărire a mușchilor pe zonele țintă pentru coapse/abs/fese intercalate cu drenaj și lucrări de întărire cardiovasculară Ținta coapselor/abs/fese !
Aquafitness
Aquafitness
Coordonarea membrelor inferioare și superioare pentru a lucra pe vârfurile cardio. Ritmuri înalte. Plusul: intensitate cardio-vasculară !
Aquafitness
AquaSeniors
Același principiu ca și AquaFitness într-o versiune mai ușoară. Ritm redus, coordonare întotdeauna prezentă pentru a promova activitatea conexiunii nervoase și a abilităților motorii. Accesibil tuturor !
Aquafitness
A face exerciții fizice
Sub forma unui grup de antrenament (6 max), veniți și vizați unul sau mai multe grupe musculare folosind o combinație atât de exerciții terestre cât și de apă pentru senzații sporite și rezultate mai rapide. Curs flash 30min
Aquafitness
Toate formulele noastre de aquafitness includ:
- Acces nelimitat la cele 6 clase AquaFitness
- Acces la sauna Hamman la piscină
- Preț redus la cardurile AquaBike
- + 1 sesiune gratuită de testare Aquabike