Salată de ouă cu conținut scăzut de grăsimi de la bucătarul-șef Shanti77

sarace in carbohidrati, saraca in grasimi, proteine

ingrediente

Al 4-lea	Ou (e)
½ cană	Cremă de brânză, cu conținut scăzut de grăsimi
2	Castravete, acru
½ linguriță	muştar
ceva	Lichid de castravete
sare si piper
Eventual.	Ceapă (substantiv)

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Am pregătit salata de ouă cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și am servit-o pe frunze de salată și garnisită cu roșii. Rețetă foarte simplă și foarte gustoasă

Are un gust minunat. Am luat și crema de brânză pe bază de plante. 👍

Super delicios 🤤 Am luat cremă de brânză pe bază de plante. Mulțumesc pentru rețetă 😊

Am făcut această salată de ouă astăzi și mi s-a părut delicioasă. Trebuie să recunosc că indicația unei jumătăți de pachet de cremă de brânză este foarte imprecisă. Am cumpărat cremă de brânză ieftină cu 300g în ea, din care jumătate găsesc foarte mult. Dar există și altele, există doar 200g în ea, de ex. dar totul era delicios. vor fi mai des.

uau delicios. rapid și ușor de pregătit

După o salată de ouă alternativă, am fost cu adevărat absolut delicios. Nu pot decât să o recomand. Totuși, am înlocuit și ceapa cu arpagic.

L-am pregătit pentru micul dejun în această dimineață (jumătate din cantitatea de rețetă) și am fost încântat. Ușor, făcut rapid și foarte gustos! În loc de ceapă, însă, am preferat și arpagicul proaspăt din grădina mea pentru a-l rafina. Mi-a plăcut atât de mult această salată de ouă pe pâinea mea integrală proaspătă încât o voi face cu siguranță mai des.

Salata este cu adevărat grozavă. Nu pot decât să recomand. ☺

Salata am făcut-o ieri. Are un gust delicios și mult mai bun decât cel care este cumpărat gata făcut! Am mai adăugat câteva capere de când mai aveam câteva. Am adăugat și arpagic. Multumesc pentru reteta! În curând vor fi din nou:) (poza urmează)

Mi-au rămas ouă și cremă de brânză de la coacere în weekend, așa că am putut încerca imediat această rețetă promițătoare. Uau, salata de ouă este delicioasă. Și atât de ușor - niciodată nu m-aș fi gândit că ai putea să-ți faci propria variantă atât de repede, care (pentru mine) are și un gust mult mai bun decât salatele gata preparate din ouă de la supermarket! Grozav!:-) Apropo, am folosit murături și am lăsat afară ceapa. Pentru aceasta am încorporat câteva dintre condimentele plutitoare din borcanul de murături (condimente, semințe de muștar, bucăți de ceapă murată). Datorită lichidului de castravete sărat, am adăugat sare doar foarte puțin, dar i-am adăugat piper proaspăt măcinat, grosier. Doar perfect! Vă mulțumesc foarte mult pentru această rețetă minunată, cu siguranță nu voi putea cumpăra din nou salată din ou în curând. Fotografia va veni dacă mai pot face una în seara asta înainte ca resturile să fie consumate. Mjam! LG CakeCakeCake

---