Salată de pui-avocado (salată, cotlet de pui, avocado) - rețetă de salată
Umpleți proteine și vitamine cu această rețetă de slăbit: salată de pui-avocado! Este o încântare de prospețime și aromă.
Iti place ? Deci, observați !
- 1
- 2
- 3
- 4
propus de Galadrimail
tip: salată
1 salată verde, frunze
3 cotlete de pui
2 avocado copt
Sucul de 1 lămâie mică
2 linguri. tarhon tocat
Sare
Piper
4 linguri. ulei de masline
Spălați și smulgeți frunzele de salată, apoi rupeți-le într-o șifonadă.
Împărțiți salata într-un vas de servire gol.
Tăiați puiul, rumenit anterior într-o tigaie antiaderentă, în fâșii.
Pietrează avocado, apoi taie-le în bucăți. Se amestecă cu 2 linguri. suc de lămâie.
Așezați-le pe salată cu puiul și jumătate de tarhon.
Într-un castron, amestecați restul de suc de lămâie cu sare, piper și ulei.
Se încorporează în salată.
Se presară cu tarhonul rămas și se servește.
Foarte proaspăt, frumos și foarte gustos !
Personal, am pus sucul unei lămâi mari, pentru că îmi place foarte mult lămâia și ceea ce este în general tartă.
Pentru seară, cu puțin bulion, este grozav! În plus, IG este scăzut. Deci, nu îți este foame seara. O poți face și cu mușcături, ca în fotografia mea de la masa din seara asta. dar prefer salata verde.
Poftă bună !
comentarii
Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.
Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:
sugestiile noastre de "salată"
Papilote de somon
Calorii: 90 de persoane
Pregătire: 45 de minute
Apreciere:
Găsiți o rețetă papillote diferită de oricare alta, deoarece este făcută cu pesmet de somon, mai degrabă decât fripturi de somon. Coriandrul oferă un gust plăcut parfumat.
citește rețeta „Papillotes de somon”
Supă de legume și lapte de cocos
Calorii: 180 de persoană
Pregătire: 15 minute
Apreciere:
citeste reteta "Supa de legume si lapte de cocos"
Placă vegetariană
Calorii: 60 de persoană
Pregătire: 10 minute
Apreciere:
Cu această frumoasă farfurie vegetariană, sunteți sigur că vă veți distra minunat! Bogată în culoare și aromă, această rețetă ușoară este perfectă oricând !
citește rețeta „farfurie vegetariană”
PRODUSE RECOMANDATE
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".
Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "
au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești
DELICATEŢE
- Sfaturi de slăbire
- Slăbirea fișierelor
- Dietă
- Produse de slabit
- Dispozitive de slăbit
- 50 diete de slăbit
- Test de slăbire
- Sondaje de slăbire
- Program de dietă
- Meniu dietetic
- Lista de cumparaturi
- Exercitii fizice
- Calculul IMC
- Calcul IMG
- Curba de greutate
- Regula dietei
- Bloguri expert
- Blog de dietă
NUTRIȚIE
- Sfaturi nutriționale
- Ghid alimentar
- Cura de detoxifiere
- Pâine
- Cereale integrale
- Apă minerală
- Beneficiile apei minerale
- Suplimente alimentare
- Nivelul colesterolului
- Contor de calorii
- calendarul fructelor și legumelor
- Dieteticieni
- Test de nutriție
- Sondaje nutriționale
- Bloguri expert
- Blog de nutriție
GĂTIT
- Sfaturi pentru bucătărie
- Rețetă de slăbit
- Rețete de gătit
- Primele 20 de rețete
- Rețetă de intrare
- Rețetă de salată
- Rețetă de vase
- Bucatarie internationala
- Rețetă de supă
- Rețete vegetariene
- Rețetă ușoară
- Rețetă pentru copii
- Mic dejun echilibrat
- Test de bucătărie
- Sondaje de bucătărie
- Bloguri expert
- Blog de gătit
PSIHO
- Anti stres
- Fii eficient
- Schimbarea orei
- Test psihologic
- Dragoste
- Cuplu
- Familie
- Seducţie
- Loc de munca
- Ghid de sexologie
- Ghid de patologii
- Test psiho
- Anchete psiho
- Bloguri expert
- Blog psiho
FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ
- Medicină moale
- Sportul feminin
- Exercitii fizice
- Îngrijire fără risc
- Relaxare
- Întinderea
- Igienă
- Sexualitate
- Dureri de spate
- Masaje
- Fitoterapie
- Yoga
- Îngrijire corporală
- Față anti-îmbătrânire
- Homeopatie
- Test de fitness și sănătate
- Sondaj de fitness și sănătate