Salată de sfeclă pentru slăbit

pentru

Sfecla roșie are o serie de proprietăți utile care ajută să facă față excesului de greutate. Pe baza legumelor de rădăcină, puteți prepara multe feluri de mâncare diferite, inclusiv salate.

Rețete pentru salate cu sfeclă

Opțiunea poștală

ingrediente:

  • sfeclă - 2 buc .;.
  • șalote - 1 bucată;
  • salata verde - 4 frunze;
  • ulei de măsline - 2,5 linguri. supă. linguri;
  • mușcătură balsamică - 3 linguri. supă. linguri;
  • Mierea - 1,5 linguri. ceai;
  • Suc de lămâie - 2,5 linguri. supă. linguri;
  • sare, migdale, menta.

pregătire

Legumele trebuie tăiate cubulețe mici și se toarnă realimentarea, care trebuie pregătită prin combinarea restului de ingrediente. Pentru a diversifica salata de sfeclă slabă pentru scăderea în greutate, puteți adăuga la rețetă afine uscate, orez sălbatic sau stafide.

Salată „Melitka”

ingrediente:

  • sfeclă roșie - 1 buc;.
  • morcovi - 2 buc .;
  • varză - un cap;
  • sare, suc de lămâie, ulei de măsline.