Salată de sparanghel cu feta - mâncare fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Tăiați capetele lemnoase ale sparanghelului și tăiați restul în bucăți. Încălziți 1/2 lingură de ulei în tigaie și prăjiți sparanghelul în el timp de aproximativ 7 minute. Scoateți din tigaie și puneți într-un castron.

Spălați roșiile cherry și tăiați-le în jumătate. Tocam ceapa. Adăugați ambele la sparanghel și amestecați. Dărâmă feta peste salată.

Pentru dressing, amestecați restul de ulei de măsline, oțet balsamic, suc de lămâie, miere și muștar, condimentați cu sare și piper și turnați peste salată. Se amestecă cu atenție.

Tocăm nucile și turnăm peste salată.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---