Salată orientală de morcovi cu stafide și nuci - dragoste răcoritoare
Blogul Food & lifestyle
Astăzi vor fi peste 30 de grade, o zi minunată pentru a savura delicatese fine sub cerul liber, cu un picnic. Iubim persii picnic, De îndată ce există cumva o oportunitate, ne împachetăm delicatese și ieșim în natură cu prietenii și familia. Desigur, salata mea orientală de morcovi cu stafide și nuci nu ar trebui să lipsească în coșul de picnic. Gătesc morcovii pentru salată al dente și îi tai felii oblice. Deliciosul dressing făcut din stafide, nuci, ulei de măsline, suc de lămâie, scorțișoară, usturoi, coriandru proaspăt, sare de lămâie și piper conferă salatei o notă orientală. Salata are un gust mai călduț și are un gust minunat și a doua zi. Pregătiți-l cu o zi în avans, astfel încât să aibă suficient timp pentru ao scoate.
AVANTAJE PENTRU SĂNĂTATE AL MORCELOR
Cum le numiți morcovi, morcovi, morcovi sau morcovi? În orice caz, acestea conțin numeroase vitamine precum vitaminele A, C, K, beta-caroten și biotină. Acestea ne protejează ochii și sunt bune pentru inima noastră. Licopenul antioxidant protejează, de asemenea, împotriva cancerului. Potasiul reglează tensiunea arterială, iar manganul îți dă bună dispoziție. Morcovii sunt, prin urmare, benefici pentru pielea și ochii noștri, de asemenea, inhibă inflamația și protejează împotriva cancerului.
O COȘĂ PICNICĂ PLINĂ DE DELICATE PERSEANE
Pentru transport, salata mea de morcovi orientali vine frumos Ochelari *, acest lucru nu este doar practic, ci și bine. Perfect ca salată de petrecere sau pentru una drăguță Mezze * Ajun. Următoarele rețete sunt excelente pentru un picnic persan. Pregătește-le acasă, învelește-le în altele frumoase Box * sau Borcane cu șurub *, deoarece astfel pot fi transportate mai ușor. Tovarășii mei constanți la picnic sunt acești frumoși Tacâmuri *, Ochelari *, Farfurie*, castron și Sticle de băut *.
Iată câteva rețete de picnic persan pentru tine. Incearca Împachetări pe bază de plante, Învelișuri de pui, Sandwich tart, sandwich, Chop - chiftele persane, Chiftele. Sau salate delicioase precum Salată de roșii cu semințe de rodie,Salată de pepene verde, Salata de ardei, Salată persană de cartofi,Salată de roșii-castraveți, Salata de linte, breadsalad, Salata de naut. Deserturile mele delicioase precum Crema de orez cu piure de zmeura sau Budinca de orez cu sofran.
PICNIC CU DELICIOASE ÎN FIECARE ZI
N-ai idee ce să te pregătești pentru următorul tău picnic? Avem 16 idei de rețete delicioase Delicios pentru fiecare zi pregătit pentru dvs. pe tema picnicurilor. Găsesc cele mai bune rețete de picnic și există ceva pentru toată lumea, indiferent dacă sunt sandvișuri, salate, prăjituri, briose sau băuturi de vară.
Cerul lui Linal Cheesecake pentru a merge
Dragoste și gătit Tarta cu căpșuni și migdale
Doamna de vară melci pizza delicioși
Bucătăria gourmet a lui Jessi Briose de plăcintă cu ceapă
Tapas franconian Picnic franconian
INGREDIENTE PENTRU SALATA ORIENTALĂ DE MORTE
PENTRU ÎMBRĂCĂMINTE
PREGĂTIREA SALATĂ ORIENTALĂ DE MORTE
Spălați stafidele și înmuiați-le în apă călduță timp de 15 minute. Se toarnă într-o sită și se lasă deoparte. Spălați și nucile și înmuiați-le în apă rece timp de 15 minute. Se scurge într-o sită, se toacă aproximativ și se prepară. Aduceți apa la fiert cu 1 linguriță de sare într-o cratiță. Curățați morcovii și tăiați-i felii într-un unghi. De îndată ce fierbe apa, adăugați morcovii și gătiți-i aproximativ 7 minute până când sunt al dente. Între timp, pregătește un castron cu apă cu gheață. De îndată ce sunt al dente, îndepărtați cu o oală și adăugați imediat la apa cu gheață. Acest lucru va da morcovilor culoarea lor frumoasă și nu va mai găti.
PREPARAȚI ÎMBRĂCĂMÂNTUL
Tăiați mărunt coriandrul, pregătiți câteva tulpini pentru decor. Se amestecă bine toate ingredientele pentru pansament. Puneți morcovii, stafidele, nucile și coriandrul într-un castron, turnați pansamentul peste el și amestecați totul cu grijă. Se pune într-un pahar și se decorează cu coriandru.