Salate de iarnă bogate în substanțe vitale; revista farmaciei
Salatele de rădăcini, sfeclă, varză sau frunze aduc acum varietate sănătoasă în farfurie ca legume crude. Încercați aceste rețete delicioase!
O salată colorată are un gust bun în orice sezon - folosiți ingrediente de sezon
Ați decis să mâncați mai sănătos în viitor, de exemplu mai multe legume și alimente proaspete, în special salată? Apoi, rețetele noastre vă vor ajuta să puneți în practică bunele voastre intenții. Pentru că și iarna există o varietate uimitoare și splendoarea culorilor pe piață pentru salate, legume și fructe. Combinați soiurile sezoniere cu extra delicioase pentru a crea produse de fitness bogate în nutrienți!
Următoarele rețete sunt bogate în vitamine și minerale esențiale, precum și fitochimicale, despre care se spune că au efecte de promovare a sănătății. Aceste substanțe vitale sunt adesea neglijate iarna. Deoarece un aport optim de vitamine și substanțe nutritive este important și pentru sistemul imunitar, ar trebui să le accesați.
Rețetele
Salată colorată de morcov și păstârnac
Salata de morcovi puțin diferită
Salată de varză roșie și pere cu brânză
Salată fructată și picantă pentru sezonul rece
Salată de mei și varză murată cu semințe de dovleac
O salată exotică cu o mulțime de vitamine și minerale
Salată de miel cu ciuperci, crutoane de susan și brânză
Soi crocant - salată de miel cu ciuperci și cuburi de pâine
Salată de mandarine Radicchio cu nuci
Salata ideală de iarnă - radicchio crocant combinat cu mandarine fine, fructate
Ursuleț de iarnă cu pachete de afine și bacon
O salată elegantă de iarnă - acoperită cu fructe de pădure, slănină și brânză de capră
Salată de sfeclă roșie cu feta
Această salată are un gust minunat și arată grozav