Salate de iarnă rețete clare și de sezon
Îți plac salatele? Atunci nu trebuie să pleci fără ea iarna! Am creat cele mai delicioase salate de iarnă pentru dvs., cu care puteți mânca sănătos și plăcut chiar și în sezonul rece.
Salată de kale cu mango și nuci de caju
Nu ai mâncat niciodată kale ca salată? Atunci este timpul, deoarece această salată nu numai că are un gust grozav, ci este și o adevărată vitamină bombă!
Salate crocante de iarnă
Oricine iubește salatele o știe: iarna se presupune că există un sezon culinar uscat. Dar dacă vrei să mănânci o dietă echilibrată și sănătoasă chiar și în sezonul rece, nu trebuie să te descurci fără verdeața ta iubită. Profitați de produsele sezoniere oferite pe piețele săptămânale sau în supermarketuri. Poate fi un pic ciudat că poți evoca un bol delicios din kale - dar rețeta de mai sus cu mango și nuci de caju te va convinge.
Pe lângă diversele tipuri de varză, ingredientele precum salata de miel, avocado, castane și nuci au un gust excelent în salatele de iarnă. Doriți să pregătiți o salată de iarnă din portocale? Încercați salata orientală de portocale și morcovi cu ceapă roșie. Salatele noastre de frunze de iarnă cu file de căprioară sunt o rețetă foarte fină, care poate fi servită și oaspeților ca aperitiv. Rețeta sună mult? Dar nu este - încercați! Unele produse precum ardeiul sau țelina sunt disponibile pe tot parcursul anului. Poate fi ceva mai mult? Cu ingrediente precum năutul sau porumbul, puteți să vă mâncați și umplutura - nu ar trebui să vă ridicați niciodată de la masă flămând, pentru că asta vă tentează doar la gustare!
Mănâncă mai multe salate de iarnă chiar acum
Când este frig afară, ne place să mâncăm lucruri grele: Ne simțim mai flămânzi. De fapt, corpul consumă mai multe calorii atunci când este frig, deoarece costă energie pentru a menține temperatura corpului la temperaturi de îngheț. Dar mână pe inimă: cât de des ieși iarna? Prin urmare, în mare parte confortul ne oferă acces la feluri de mâncare consistente, precum și la dulciuri - pentru că în sezonul întunecat ne facem confortabili acasă. Iar figura bikiniului tocmai a fost pusă pe raft. Deci, o mulțime de kilograme de confort îți înșeală șoldurile în timpul iernii. Dacă nu doriți să vă faceți griji prea mult primăvara, ar trebui să savurați mai des o salată delicioasă de iarnă. Veți fi uimiți: familia este chiar fericită de mâncarea proaspătă între ele.
Bacsis: Încercați, de asemenea, delicioasa noastră ratatouille de iarnă