Salvează relația 5 sfaturi pentru a reîmprospăta dragostea
Relațiile se schimbă în timp. Acest lucru este, de asemenea, destul de normal. Este doar rău când ambii trăiesc unul lângă altul la un moment dat, în loc să fie unul cu celălalt. Atunci este timpul să lupți pentru dragoste. Vă spunem ce puteți face pentru a vă salva relația.
Dacă conversațiile s-au limitat recent la subiecte pur practice precum: „Ați cumpărat hârtie igienică?” și tandrețe că o numește „sărutări” formale când intră seara, atunci te întrebi: unde a plecat dragostea? Serile pentru două când aproape nu ți-ai putea ține mâinile unul pe altul? Când s-a pierdut ușurința relației?
Dar nu vă panicați: acest lucru se întâmplă majorității cuplurilor atunci când sunt împreună mult timp. Emoția din primele zile a scăzut la un moment dat și viața de zi cu zi se extinde. De obicei, obiceiurile și superficialitățile foarte simple s-au strecurat în relație.
Adesea, unul tocmai a devenit leneș, îl ia pe celălalt de la sine înțeles și nu mai luptă. Este păcat, deoarece cu această tactică te orientezi direct într-o relație care nu mai merită numele ca atare. Alăturat ar fi un termen mai bun. Sau singuri împreună. Dar asta nu trebuie să însemne sfârșitul dragostei și al comunității. Altfel, cu greu ar exista cupluri care să fie fericite împreună după ani de zile.
Sfaturi ale experților din videoclip: Când merită să lupți pentru o relație?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
5 sfaturi pentru a vă salva relația
Dacă folosești strategia potrivită, poți salva relația și împrospăta dragostea cu câteva trucuri. În acest caz, adversarul este numit: rutină. Ea este ucigașa de relații numărul 1. Și despre asta este vorba acum. Iată 5 sfaturi despre cum să vă salvați relația bolnavă și să o readuceți la viață.
1. Petreceți prime time
Desigur, este evident că, în cuplu - mai ales dacă locuiți împreună și aveți proprii copii - faceți multe lucruri împreună. Dar nu înseamnă neapărat activități distractive împreună cu cumpărăturile săptămânale sau discuția despre motivul pentru care copilul are acum cinci în fizică. Cuplurile trebuie să se asigure că nu funcționează doar în viața de zi cu zi, ca părinți și colegi de cameră, ci și ca iubiți. Și pierzi rapid din vedere asta.
Prin urmare: petreceți timp împreună dacă doriți să vă salvați relația. Nu în supermarket, ci în prime time. S-ar putea să pară o prostie, dar când te-ai întâlnit prima dată, te-ai gândit la ce lucruri grozave ai putea face împreună. Deci, de ce, la un moment dat, să nu depunem eforturi atunci când vine vorba de a petrece timpul liber împreună?
Pentru a salva relația care a adormit, este important să ne distrăm împreună - dincolo de măcinarea zilnică. Deci: planificați-vă timpul împreună în mod conștient și bucurați-vă conștient.
Bacsis: Uneori mai puțin este mai mult. În loc să fim legați unul de altul 24/7, uneori facem ceva separat. Așadar, vă puteți bucura de timpul petrecut împreună mult mai mult și puteți avea din nou ceva de spus.
2. Nu renunțați la toate barierele
Desigur, deschiderea în relații este extrem de importantă. Unul este familiar, nu are rușine falsă unul în fața celuilalt, este deschis și, de asemenea, vulnerabil. Pur și simplu pentru că știi că te poți lăsa să pleci cu cealaltă persoană și să arăți cine ești. Trist, furios, gol, fără machiaj, obosit, bolnav și care are nevoie de ajutor. Nimic din toate acestea nu este o problemă când vă iubiți și așa ar trebui să fie.
Totuși, există un „dar” în ansamblu. Pentru că ar trebui foarte bine să lași intacte câteva limite ale sferei tale private sau intime. Sigur, mersul la baie în fața lui sau vărsarea de gripă gastro-intestinală în timp ce păstrezi părul de pe față nu ar fi o problemă. Nici o întrebare despre asta. Iar partenerul tău nu ar fi supărat dacă ți-ai pune tencuieli pe porumb în fața lor. Dar serios: nu trebuie să fie, nu-i așa?
Chiar și într-un parteneriat extrem de strâns, puteți și ar trebui să păstrați câteva lucruri pentru dvs. Și unde se află această limită este cu siguranță diferit pentru fiecare cuplu. Dar ele există și, dacă le respecti, arată și că îți respecti și-ți respecți partenerul. Nu trebuie să faci totul doar pentru că poți. Și nu tot ce este „ok” este bun.
Dacă doriți să vă salvați relația, s-ar putea să vă intereseze și acest lucru:
Eu în loc de noi: Cum să rămâi singur într-o relație pe termen lung
3. Alternative spațiale
Ideea pare total absurdă pentru că trebuie imediat să te gândești la o criză a relației. Dar, contrar tuturor prejudecăților, apartamentele separate sau camerele separate dintr-un apartament pot fi secretul unei relații pe termen lung. Poate că datorită vieții cotidiene stresante, a milioanelor de lucruri care ne lovesc, toată lumea are nevoie de un loc unde să se retragă. Există oameni care nu se pot opri decât în acest fel.
Deci, puteți ieși din cale ÎNAINTE să existe o explozie și există un argument. Sau vă retrageți cu o dispoziție proastă și vă bucurați să nu trebuie să vorbiți. Acest lucru este, de asemenea, important. Dacă vă așezați unul peste celălalt și nu aveți niciodată timp pentru voi înșivă, veți observa că aceasta este, de asemenea, o nevoie de bază a noastră.
4. Mentine-ti propriile domenii ale vietii
Iar principiul apartamentelor separate, a camerelor „proprii” separate în apartamentul comun, poate fi aplicat tuturor domeniilor vieții: hobby-uri separate, (parțial) grupuri separate de prieteni, (acum și apoi) vacanțe separate. Cine spune că până la sfârșitul vieții îți petreci timpul cu o singură persoană doar pentru că ești împreună? Prieteni, sport, artă, hobby-uri - toate acestea sunt importante și ne îmbogățesc. Nu doar aia domnule Right.
Pentru că este așa: doar noi înșine suntem responsabili pentru a fi fericiți și mulțumiți de viața noastră. Încredințarea acestei sarcini doar partenerului nu este o idee bună. Deci, pentru a salva o relație blocată, poate fi util să te concentrezi asupra ta și să afli ce te face fericit. Împărtășirea acestei fericiri cu partenerul dvs. poate îmbogăți incredibil parteneriatul.
5. Creați ritualuri
Și prin ritualuri nu ne referim la lucruri care trebuie făcute oricum, cum ar fi cumpărăturile de sâmbătă sau curățarea mașinii. Este vorba despre o întâlnire obișnuită de dragoste, despre momente frumoase pentru doi.
De exemplu: fiecare două luni este ziua cinematografiei. Sau aveți un restaurant preferat unde rezervați o masă în fiecare primă sâmbătă a lunii. O plimbare în fiecare duminică dimineață sau micul dejun extins sâmbătă. Ritualurile frumoase se combină, creează un sentiment de comunitate și consolidează relația mai mult decât crezi. Și asta va remedia și va salva și o relație bătută.
Nu trebuie să planificați un spațiu imens în programul dvs. sau să aveți un portofel bombat pentru a face acest lucru. Cina romantică la lumina lumânărilor poate avea loc și acasă și poate fi o masă care rămâne de cult pe care o sărbătoriți în fiecare duminică. Fii nebun și fii tu însuți. Asta face ca întâlnirile tale să fie și mai bune, unice și de neuitat.
Desigur, nu este atât de ușor pentru oricine are copii. Deja clar. Dar părinții ar trebui cel puțin să încerce să se delecteze cu o seară pentru doi din când în când. Cei care nu își pot permite sau nu își pot permite o babysitter schimbă orele de babysitting cu cupluri împrietenite: Ei au grijă de toți copii într-o seară și tu într-o altă seară.
Salvarea unei relații: merită efortul
Și dacă te gândești acum: Phew, este prea obositor pentru mine, lasă-mă să-ți spun: Este de o mie de ori mai obositor să ai o relație care nu te face fericit. Atunci când partenerul nostru ne inspiră și ne face să râdem și observăm că el se simte confortabil cu noi și ne iubește, atunci aceasta oferă o putere infinită. Și merită toate eforturile.
Proaspăt îndrăgostit vs. Relație pe termen lung: așa se schimbă cuplurile!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
S-ar putea să vă placă și dumneavoastră: