SAM a citit-o Dieta Yoga ›Sam scrie cărți

Ei bine, nu cred în cărțile de dietă ... cel care mi-a atras atenția a fost cuvântul „yoga”. Întrebarea mi-a apărut: „O, Doamne, acum rup ceva grozav precum yoga cu o dietă” și am început să o răsfoiesc ca să o cumpăr de fapt.!

citit-o

Cartea descrie, de asemenea, un mic regim de curățare ayurvedică pentru casă. Nu le-am încercat din cauza constituției mele slabe de ansamblu, dar le știu de la terapeutul meu.

Pe scurt, cartea nu face dreptate titlului -DUMNEZEU SEI ES DRUMMELT! Subtitlul „Calea relaxată către figura de vis” se potrivește mai bine într-o rubrică din revistele populare de confuzie pentru femei. Este „The Yoga Diet” de Kristen Schultz Dollard și Dr. John Douillard este mai degrabă o super-carte foarte bine întemeiată, pentru începători într-o viață cu yoga și Ayurveda. Cartea cu siguranță nu înlocuiește supravegherea unui terapeut cu experiență yoga-ayurveda (și aici o recomand cu căldură pe Sabine Strutzke. Regina pașilor mici - indiferent dacă este yoga sau ayurveda. Ea oferă, de asemenea, consultații Skype și diverse evenimente www.sabine-strutzke.de iar o altă recomandare pentru Ayurveda este aici Susanne Dahl www.susannedahl.com . Cu Susanne veți afla că nici Ayurveda nu este o problemă cu mâncarea locală.) Dar există o perspectivă generală bună și încurajează participarea. Pentru mine, o carte pe care sunt sigur că o voi analiza din nou și din nou, astfel încât să poată rămâne cu un semn de carte în cartea de unde începe MY Dosha 🙂

Este disponibil în fiecare librărie staționară și online. Următorul este un link de afiliat care vă va duce la Amazon: