Șamanul Stefan Limmer explică cele mai mari capcane din relație
Un șaman spune: Acestea sunt cele mai mari 4 capcane din relație
Pentru a avea o relație de succes, trebuie să începem cu noi înșine: Găsiți conexiunea cu sinele nostru, permiteți sentimente, faceți față fricilor. sunt multe de făcut!
În cartea sa „Iubește Ceresc și Fuck Divin”explică șamanul Stefan Limmer, cum se găsește în parteneriat o conviețuire fericită, devotament și extaz. În el, el numește, de asemenea, patru capcane tipice de gândire care au un efect negativ asupra relației.
1. Așteptările greșite
Cu toții ne imaginăm anumite lucruri atunci când intrăm într-o relație. Cum ar trebui să fie partenerul, cum ar trebui să arate relația de zi cu zi? Adesea avem așteptări generale pe care societatea le exemplifică ca fiind de dorit. Șamanul recomandă: „Pentru a putea conduce o relație cu adevărat împlinitoare, este mai întâi necesar să găsim propria viziune a relației dincolo de toate convențiile și influențele”.
2. Nu avem nicio legătură cu noi înșine
Mulți oameni au problema că nu prea se cunosc. Nu au nicio legătură reală cu sinele lor și nu sunt conștienți de punctele lor forte. Dar tocmai asta face pe cineva capabil să relaționeze. Potrivit lui Limmer, vă ajută să vă cunoașteți sursele personale de forță și să conștientizați cele mai profunde nevoi ale unei relații.
3. Ne lăsăm temerile să ne călăuzească
Indiferent dacă ne este frică de lumea din afară sau de sentimentele noastre: „În loc să ne confruntăm cu curaj cu noi înșine și cu lumea, represiunea, compensarea și retragerea domină”, spune șamanul. Temerile noastre ne întunecă complet. Este de la sine înțeles că acest lucru ne blochează și în relație, ne lipsesc o mulțime de lucruri frumoase și mergem rapid pe căi greșite. După cum se spune, frica nu este niciodată un bun consilier!
4. Trăim în trecut
În schimb, ar trebui să ne concentrăm asupra trăirii în aici și acum. Greșeala pe care o fac mulți: iau cu ei experiențe negative din trecut în relația actuală și nu pot trasa o linie. „Gândurile se învârt constant în jurul unor situații care au dispărut de mult”, spune Limmer. Acest lucru duce la faptul că repetăm experiențe traumatice chiar și în noua relație.
Lucrează asupra ta
În cartea sa, Stefan Limmer explică modul în care se poate elibera de cele patru capcane cu ajutorul ritualurilor. Acest lucru poate fi realizat, de exemplu, prin diferite exerciții de mindfulness, care sunt explicate mai detaliat în carte.