Sănătate - Apa de cocos este mai mult o băutură dietetică decât o băutură a unui atlet - Sănătate
Știri actuale în Süddeutsche Zeitung
Bord
economie
Munchen
Cultură
societate
Cunoştinţe
Sănătate: Apa de cocos este mai mult o băutură dietetică decât o băutură a unui sportiv
München (dpa/tmn) - Unii jură apă de cocos ca o băutură benefică pentru sportivi. Băutura exotică este ceva pentru o dietă conștientă de calorii - dar mai puțin potrivită pentru sportivi.
Direct de pe canalul de știri dpa
München (dpa/tmn) - Unii jură apă de cocos ca o băutură benefică pentru sportivi. Băutura exotică este ceva pentru o dietă conștientă de calorii - dar mai puțin potrivită pentru sportivi.
Tendința de a bea apă de cocos nu este potrivită ca băutură de sportiv. Deși are un conținut ridicat de potasiu, conținutul de sodiu, care este important pentru sportivi, este foarte scăzut. Heidrun Schubert de la Bavarian Consumer Center explică acest lucru. „Un spritzer de mere este cu siguranță mai bun”, spune expertul în nutriție. În plus, lichidul din nuci de cocos conține cu greu proteine.
Potrivit lui Schubert, consumatorii pot folosi doar băutura relativ scumpă ca băutură dietetică, deoarece este foarte scăzută în calorii în comparație cu alte băuturi.