Sănătate Când gândurile negative te împing la frigider

La consumatorii compulsivi, emoțiile negative (stresul, frica etc.) cresc riscul de a se răzbuna pe un pachet de prăjituri sau o oală cu înghețată. Lucrul la aceste sentimente ar putea ajuta pacienții să-și controleze mai bine nevoile.

când

Mâncarea are multe funcții: supraviețuire, distracție și confort! Dar pentru unii dintre noi, este și un răspuns la stres, o soluție pentru a face față mai bine momentelor proaste din viață.

Astfel, clișeul borcanului de înghețată înghițit într-o seară după o despărțire romantică poate deveni foarte real.

Pentru a evalua impactul emoțiilor negative asupra acestor impulsuri, echipa austriacă a prof. Rebekka Schnepper * a recrutat 80 de tinere afectate de aceste pofte alimentare (nevoia irepresibilă de a consuma), sau care își controlează invers consumul de alimente într-un mod strict prin diete și diete.

Voluntarii aveau un IMC normal și nu sufereau de tulburări alimentare, ACT, anorexie sau bulimie.

Toți au fost expuși unei situații stresante (citind povești provocatoare de anxietate) și apoi la fotografii cu mâncare.